Внеклассное мероприятие

«Северное многоборье»

Тип занятия: соревновательный

Метод проведения: соревновательный.

Место проведения: поле футбольное

Инвентарь: тынзян, хорей на треноге, гимнастические палки для бега, топорик

Время проведения: 11. 00.

Дата проведения:17.01.2020г

Цель: Пропаганда Северного многоборья, развитие мотивации учащихся к участию в

национальных видах спорта, воспитание физической крепости, настойчивости, волевых

качеств, развитие силы, ловкости, сноровки, координации движений, быстроты реакции,

глазомера.

Ход мероприятия:

Воспитатель: с детьми проведена работа по теоретической части в группе интерната.

Северное многоборье – технически сложный вид спорта, возникший на основе

особенностей труда и обитания коренных жителей севера. Они характеризуются

широкой самодеятельностью и яркой эмоциональностью.

Национальные виды спорта – это состязания в силе, ловкости, выносливости. На

формирование северного многоборья большое влияние оказали трудовые, природные,

климато – географические и этнические факторы. Примером этому может служить

использование в состязаниях обязательных компонентов – тынзяна (аркан), хорей

(деревянный шест для управления оленьей упряжкой), нарт.

У каждой северной народности они свои, продиктованы не только традиционным трудом и

бытом, но и темпераментом народа, природными и историческими особенностями. Одна

из особенностей национальных видов спорта способствуют развитию морально-волевых и

физических качеств, приобретению навыков, необходимых в промыслово-оленеводческой

профессии. Умение профессионально метать, прыгать, бегать по лесным овражистым или

горным участкам местности – это навык, который необходим и оленеводу, и охотнику и

будущему воину.

Особенность Северного многоборья является то, что в нем можно соревноваться и

выполнять спортивные разряды как по отдельным его видам, так и в системе многоборья.

В отдельных видах многоборья необходимо показать результат, выражающийся в

конкретных единицах измерения. Так, чтобы выполнить норматив мастера спорта России

по национальным видам в прыжках через нарты, необходимо на чемпионате или кубке

России прыгнуть через 300 нарт. Чтобы выполнить 3 юношеский разряд на любых

официальных соревнованиях, необходимо прыгнуть через 60 нарт. Рекорды по прыжкам

через нарты даже внесены в Книгу рекордов Гиннеса. Основные виды северного

многоборья:



метание топора на дальность;



тройной национальный прыжок,



метание тынзея на хорей,



прыжки через нарты,



бег с палкой по пересеченной местности.

Метание топора на дальность. Соревнования проводятся на ровной площадке. Ширина

коридора 40м, длина 200-250 и более. Результат не засчитывается, если участник вышел за

границу сектора для метания. У северного многоборья немало тонкостей: вес топора

должен быть не менее 350 граммов, общая длина не менее 50 см, а топорище

изготавливается только из березовой, лиственничной, сосновой или кедровой древесины.

Бег с палкой по пересеченной местности. Длина дистанции 3 000 м., для детей 1000 м.

Палка изготавливается из различных материалов и имеет длину не менее 130 см, вес

произвольный.

Тройной национальный прыжок – очень динамичный вид Северного многоборья, но в

то же время он является очень сложным по технике исполнения. Тройной прыжок может

быть выполнен двумя способами: с места и с разбега. При выполнении тройного прыжка с

разбега достигается больший результат. Этот способ прыжка состоит из 3-х частей: разбег,

отталкивание с двух ног (2 раза) и приземление.

Метание тынзея (маута) на хорей. Хорей (деревянный 3- метровый шест), который

устанавливается вертикально на треногу в центре круга диаметром 15 м. Метание

производится с любой точки круга. Для детей и подростков радиус круга меньше. Тынзей

(маут) изготавливается из кожи оленя. На переднем конце тынзей имеет костяшку –

самрик – с двумя отверстиями (малым и большим), через которые протянут сам тынзей

(маут), образующий петлю. Длина тынзея 25-30 м.

2. Практическая часть.

№ п/п

Содержание

Дозировка

Организационные

методические указания

Подготовительная 7-8 минут

1.Построение,

1минута

Порядок проведения

сообщение задач.

соревнований.

2. Перед каждым

видом объявляется

последовательность

участников друг за

другом.

2-3 минуты

Каждый участник

запоминает под каким

номером он выступает

Основная часть

Северное

многоборье

1,5ч.

Соревнования

проводятся между

воспитанниками

интерната

1.Тройной прыжок

одновременным

отталкиванием двух

ног.

Цель соревнования –

дальность прыжка.

20-25 минут

Прыжки могут

выполняться с места

или с разбега. Длина

разбега не

ограничивается. Носки

ног при отталкивании

должны находиться на

линии отталкивания.

Нельзя одну ногу

выдвигать

относительно другой

или выставлять назад,

иначе прыжок не

засчитывается.

Выполняется 3

попытки. Измеряется

расстояние от планки

до ближайшей к ней

точки

соприкосновения

участника игры с

полом после третьего

прыжка.

2.Бег с палкой по

пересеченной

местности

Цель соревнования-

пробежать

дистанцию за

короткий

промежуток

времени.

15 минут

Участники

соревнований

выстраиваются в

колонну по одному

согласно своему

порядковому номеру с

палкой в руках. Нельзя

выбегать на дистанцию

без разрешения судьи

соревнований.

Побеждает тот, кто

быстрее пробежит

дистанцию,

3.Метание

тынзяна на

хорей

Цель соревнования

— как можно

больше накинуть

маут на хорей.

60 минут

Участники

соревнований должны

сами набрать маут для

метания, не заступать за

линию при выполнении

упражнения.

3.

Заключительная

часть Подведение

итогов

соревнований,

определение

победителей.

2-3 минуты

Побеждает тот участник

соревнований, который

показал лучший

результат в том или

ином национальном

виде спорта, набрал

большее количество

побед в состязаниях