ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЛИЦЕЙ № 410 ПУШКИНСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА Рекомендована к использованию педагогическим советом Протокол от 27.08.2015г. № 167 «Утверждаю» Приказ от 31.08.2015г. № 278 Директор лицея № 410 _______________________ О.И. Ткачева РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для 7 «Б» класса на 2015-2016 учебный год. авторы - составители Букин Алексей Петрович Зимина Ирина Анатольевна Санкт-Петербург Пушкин 1
2015г.
Содержание
1. Пояснительная записка 1.1. Общая характеристика учебного предмета 1.2. Описание ценностных ориентиров в содержании учебного предмета 1.3. Содержание учебного предмета 1.4. Описание места учебного предмета в учебном плане 1.5. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета. 1.6. Краткая характеристика класса 1.7. Технологии 1.8. Описание планируемых результатов изучения учебного предмета 1.9. Тематическое планирование 1.10. Сводная таблица контрольных нормативов 1.11. Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения 2. Календарно-тематическое планирование 3. Лист корректировки 2

1. Пояснительная записка
Данная программа составлена в соответствии с требованиями Федерального закона РФ Об образовании в Российской Федерации» № 273 – ФЗ. Образовательной программой ГБОУ лицея № 410, учебным планом ГБОУ лицея № 410 на 2014-2015уч. г. (протокол педагогического совета № 151 от 17 мая 2014г), Приказа Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010 №1987 о государственных образовательных стандартах основного общего образования. Программа составлена с учетом требований Оценочной политики ГБОУ лицея № 410, утвержденной решением педагогического совета от 29 марта 2012 года. Программа создана на основе примерной государственной программы и авторской программы для общеобразовательных учреждений по физическому воспитанию «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (М.: Просвещение, 2011); (составители: В.И.Лях, А.А. Зданевич). .
1.1 Общая характеристика учебного предмета
Программа рассчитана на 102 часов (68 часов физическая культура, 34 часа плавание). Согласно концепции развития содержания образования в области физической культуры, учебный предмет «Физическая культура» является один из видов культуры человека и общества, в основании которого лежит двигательная (физкультурная) деятельность. Данная деятельность характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как условие и результат формирования физической культуры личности. Образовательная область «Физическая культура» призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области у учащихся формируется целостное представление о физической культуре как социальном явлении, единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы. Целью школьного образования по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется и определяет направленность образовательного процесса на формирование устойчивых мотивов и потребности школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие физических, духовных и нравственных качеств, творческий подход в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой цели образовательный процесс по физический культуре в основной школе ориентируется на решение следующих задач:  в укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;  формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;  формирование знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;  обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;  воспитание положительных качеств личности, норм коллективного 3
взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности. Ориентируясь на решение задач образования школьников по физической культуре, настоящая программа в своём предметном содержании направлена на:  реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);  реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала е конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;  соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;  в расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;  усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
1.2. Описание ценностных ориентиров в содержании учебного предмета
В результате изучения предмета Физическая культура (раздел плавание) должны быть сформированы личностные, регулятивные, познавательные и коммуникативные универсальные учебные действия как основа умения учиться. В
сфере

личностных

универсальных

учебных

действий
будут сформированы внутренняя позиция обучающегося, адекватная мотивация учебной деятельности, включая учебные и познавательные мотивы, ориентация на моральные нормы и их выполнение, способность к моральной децентрации. В
сфере регулятивных универсальных учебных действий
выпускники овладеют всеми типами учебных действий, направленных на организацию своей работы в образовательном учреждении и вне его, включая способность принимать и сохранять учебную цель и задачу, планировать её реализацию (в том числе во внутреннем плане), контролировать и оценивать свои действия, вносить соответствующие коррективы в их выполнение. В
сфере познавательных универсальных учебных действий
выпускники научатся воспринимать и анализировать сообщения и важнейшие их компоненты — тексты, использовать знаково-символические средства, в том числе овладеют действием моделирования, а также широким спектром логических действий и операций, включая общие приёмы решения задач. В
сфере

коммуникативных

универсальных

учебных

действий
выпускники приобретут умения учитывать позицию собеседника (партнёра), организовывать и осуществлять сотрудничество и кооперацию с учителем и сверстниками, адекватно воспринимать и передавать информацию, отображать предметное содержание и условия деятельности в сообщениях, важнейшими компонентами которых являются тексты.
Личностные универсальные учебные действия

У выпускника 7 класса будут сформированы:
- широкая мотивационная основа учебной деятельности, включающая социальные, учебно-познавательные и внешние мотивы; 4
- учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи; - ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности, в том числе на самоанализ и самоконтроль результата, на анализ соответствия результатов требованиям конкретной задачи, на понимание предложений и оценок учителей, товарищей, родителей и других людей; - способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности; - основы гражданской идентичности, своей этнической принадлежности в форме осознания «Я» как члена семьи, представителя народа, гражданина России, чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю, осознание ответственности человека за общее благополучие; - ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей; - знание основных моральных норм и ориентация на их выполнение; - развитие этических чувств — стыда, вины, совести как регуляторов морального поведения; - эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им; - установка на здоровый образ жизни; - основы экологической культуры: принятие ценности природного мира, готовность следовать в своей деятельности нормам природоохранного, нерасточительного, здоровьесберегающего поведения; - чувство прекрасного и эстетические чувства на основе знакомства с мировой и отечественной художественной культурой.
Выпускник 7 класса получит возможность для формирования:
- внутренней позиции обучающегося на уровне положительного отношения к образовательному учреждению, понимания необходимости учения, выраженного в преобладании учебно-познавательных мотивов и предпочтении социального способа оценки знаний; - выраженной устойчивой учебно-познавательной мотивации учения; - устойчивого учебно-познавательного интереса к новым общим способам решения задач; - адекватного понимания причин успешности/неуспешности учебной деятельности; - положительной адекватной дифференцированной самооценки на основе критерия успешности реализации социальной роли «хорошего ученика»; - компетентности в реализации основ гражданской идентичности в поступках и деятельности; - установки на здоровый образ жизни и реализации её в реальном поведении и поступках; - осознанных устойчивых эстетических предпочтений и ориентации на искусство как значимую сферу человеческой жизни; - эмпатии, как осознанного понимания чувств других людей и сопереживания им, выражающихся в поступках, направленных на помощь и обеспечение благополучия.
Регулятивные универсальные учебные действия

Выпускник 7 класса научится:
- принимать и сохранять учебную задачу; - учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; - планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане; - учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения; 5
- осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату (в случае работы в интерактивной среде пользоваться реакцией среды решения задачи); - оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки соответствия результатов требованиям данной задачи и задачной области; - адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей; - различать способ и результат действия; - вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок, использовать предложения и оценки для создания нового, более совершенного результата, использовать запись (фиксацию) в цифровой форме хода и результатов решения задачи, собственной речи, звучащей на русском языке.
Выпускник 7 класса получит возможность научиться:
- в сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи; - преобразовывать практическую задачу в познавательную; - проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве; - самостоятельно учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале; - осуществлять констатирующий и предвосхищающий контроль по результату и по способу действия, актуальный контроль на уровне произвольного внимания; - самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце действия.
Познавательные универсальные учебные действия

Выпускник 7 класса научится:
- осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы, энциклопедий, справочников (включая электронные, цифровые), в открытом информационном пространстве, в том числе контролируемом пространстве Интернета; - осуществлять запись (фиксацию) выборочной информации об окружающем мире и о себе самом, в том числе с помощью инструментов ИКТ; - использовать знаково-символические средства, в том числе модели (включая виртуальные) и схемы (включая концептуальные) для решения задач; - строить сообщения в устной и письменной форме; - ориентироваться на разнообразие способов решения задач; - основам смыслового восприятия художественных и познавательных текстов, выделять существенную информацию из сообщений разных видов (в первую очередь текстов); - осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков; - осуществлять синтез как составление целого из частей; - проводить сравнение, сериацию и классификацию по заданным критериям; - устанавливать причинно-следственные связи в изучаемом круге явлений; - строить рассуждения в форме связи простых суждений об объекте, его строении, свойствах и связях; - обобщать, т.е. осуществлять генерализацию и выведение общности для целого ряда или класса единичных объектов на основе выделения сущностной связи; - осуществлять подведение под понятие на основе распознавания объектов, выделения существенных признаков и их синтеза; - устанавливать аналогии; - владеть рядом общих приёмов решения задач.
Выпускник 7 класса получит возможность научиться:
6
- осуществлять расширенный поиск информации с использованием ресурсов библиотек и Интернета; - записывать, фиксировать информацию об окружающем мире с помощью инструментов ИКТ; - создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач; - осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме; - осуществлять выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий; - осуществлять синтез как составление целого из частей, самостоятельно достраивая и восполняя недостающие компоненты; - осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций; - строить логическое рассуждение, включающее установление причинно- следственных связей; - произвольно и осознанно владеть общими приёмами решения задач.
Коммуникативные универсальные учебные действия

Выпускник 7 класса научится:
- адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач, строить монологическое высказывание (в том числе сопровождая его аудиовизуальной поддержкой), владеть диалогической формой коммуникации, используя в том числе средства и инструменты ИКТ и дистанционного общения; - допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии; - учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве; - формулировать собственное мнение и позицию; - договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов; - строить понятные для партнёра высказывания, учитывающие, что партнёр знает и видит, а что нет; - задавать вопросы; - контролировать действия партнёра; - использовать речь для регуляции своего действия; - адекватно использовать речевые средства для решения различных коммуникативных задач, строить монологическое высказывание, владеть диалогической формой речи.
Выпускник 7 класса получит возможность научиться:
- учитывать и координировать в сотрудничестве позиции других людей, отличные от собственной; - учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию; - понимать относительность мнений и подходов к решению проблемы; - аргументировать свою позицию и координировать её с позициями партнёров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной деятельности; - продуктивно содействовать разрешению конфликтов на основе учёта интересов и позиций всех участников; - с учётом целей коммуникации достаточно точно, последовательно и полно передавать партнёру необходимую информацию как ориентир для построения действия; - задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнёром; - осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь; 7
- адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности;
-

адекватно

использовать

речевые

средства

для

эффективного

решения

разнообразных коммуникативных задач.

1.3.

Содержание учебного предмета
Содержание учебного предмета «Физическая культура (плавание)» направлено на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
1.4.

Описание места учебного предмета в учебном плане
Согласно Базисному учебному плану основного общего образования на обязательное изучение всех учебных тем программы по предмету физическая культура (плавание) в 7-х классах отводится 102 (34) ч.
1.5. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного

предмета.

Личностные

результаты

–
определяются готовностью и способностью обучающихся к саморазвитию и личностному самоопределению, сформированностью их мотивации к обучению и целенаправленной познавательной деятельности, системой значимых социальных и межличностных отношений, ценностно-смысловыми установками, отражающими личностные и гражданские позиции в деятельности, социальными компетенциями, правосознанием, способностью ставить цели и строить жизненные планы, способностью к осознанию российской идентичности в поликультурном социуме.
Метапредметные результаты
включают освоенные обучающимися межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные), способность их использования в учебной, познавательной и социальной практике, самостоятельность планирования и осуществления учебной деятельности и организации учебного сотрудничества с педагогами и сверстниками, построение индивидуальной образовательной траектории.
Предметные

результаты
включают освоенные обучающимися в ходе изучения учебного предмета умения специфические для данной предметной области, виды деятельности по получению нового знания в рамках учебного предмета, его преобразованию и применению в учебных, учебно-проектных и социально-проектных ситуациях , формирование научного типа мышления, научных представлений о ключевых теориях, типах и видах отношений, владение научной терминологией, ключевыми понятиями, методами и приемами.
Личностные

результаты

освоения

основной

образовательной

программы

основного общего образования
должны отражать: 1) воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, прошлое и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества; усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной; 2) формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде; 8
3) формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира; 4) формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания; 5) освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей; 6) развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; 7) формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности; 8) формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах; 9) формирование основ экологической культуры соответствующей современному у р о в н ю экологического мышления, развитие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях; 10) осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи; 11) развитие эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического характера.
Метапредметные результаты освоения основной образовательной программы

основного общего образования
должны отражать: 1) умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности; 2) умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; 3) умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией; 4) умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения; 5) владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; 6) умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать выводы; 7) умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач; 8) смысловое чтение; 9) умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и 9
разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение; 10) умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей; планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью; 11) формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее ИКТ– компетенции); 12) формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации.
Предметные

результаты

освоения

основной

образовательной

программы

основного

общего

образования
с учётом общих требований Стандарта и специфики изучаемых предметов, входящих в состав предметных областей, должны обеспечивать успешное обучение на следующей ступени общего образования.
Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности
Изучение предметной области «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» должно обеспечить:  физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие личности обучающихся с учётом исторической, общекультурной и ценностной составляющей предметной области;  формирование и развитие установок активного, экологически целесообразного, здорового и безопасного образа жизни;  понимание личной и общественной значимости современной культуры безопасности жизнедеятельности;  овладение основами современной культуры безопасности жизнедеятельности, понимание ценности экологического качества окружающей среды, как естественной основы безопасности жизни;  понимание роли государства и действующего законодательства в обеспечении национальной безопасности и защиты населения;  развитие двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств и показателях физической подготовленности, формирование потребности в систематическом участии в физкультурно- спортивных и оздоровительных мероприятиях;  установление связей между жизненным опытом обучающихся и знаниями из разных предметных областей. Предметные результаты изучения предметной области «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» должны отражать:
Физическая культура:
1) понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья; 2) овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели; 3) приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; 10
обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга; 4) расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией; 5) формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
1.6. Краткая характеристика класса
- Качество успеваемости – средний уровень - неуспевающие в классе – нет - уровень мотивации к обучению – достаточно высокий - участвуют в спортивно-массовых мероприятиях – основная часть класса
1.7.Технологии
В данном разделе освещаются используемые технологии на уроках. В данном разделе освещаются используемые технологии на уроках. - парацентрическая (работа в парах) - рейтингового обучения, - организации самостоятельной работы, - дистанционного обучения, - проектной деятельности, - учебно-исследовательской деятельности, - научно-исследовательской деятельности, - творческой деятельности, - информационные, - проблемно-диалогового обучения, - организации группового взаимодействия, - обучения на основе социального взаимодействия, - анализ конкретных ситуаций (кейсов), - рефлексивного обучения, - оценки достижений, - самоконтроля, - самообразовательной деятельности - web-квесты, - ИКТ-технологии, - интерактивные технологии, - технология педагогического сотрудничества, - проблемное обучение, - индивидуализация обучения, - игровые технологии, 11
- метод структурных схем, - метод ситуационных схем, - технология развития критического мышления И др.
1.8. Описание планируемых результатов изучения учебного предмета
По окончании 7 класса школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура (плавание)»:
Знания о физической культуре
Выпускник 7 класса научится: • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе; • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек; • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств; • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели; • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий; • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями. Выпускник 7 класса получит возможность научиться: • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр; • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту; • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник 7 класса научится: • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма; • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; 12
• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой; Выпускник 7 класса получит возможность научиться: • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности; • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, плавания, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность; • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник 7 класса научится: • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности; • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации); • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений; • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину); • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России); • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов; • выполнять проплывание различных отрезков (дистанций) одним / двумя / тремя стилями плавания; • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности; • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности; • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств. Выпускник 7 класса получит возможность научиться: • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья; • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков, бега, плавания; • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта; • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Уровень физической подготовленности учащихся 12-13лет (7класс)
Выпускник 7 класса получит возможность научиться демонстрировать по физической культуре
№

Уровень
13

п/п

Контрольное

упражнение

(тест)

Возраст

(лет)

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий Низкий

Средний

Высокий
1 Бег на 30 м (сек.) 12 13 6.0 5,9 5.8-5.4 5,6–5,2 4.9 4,8 6.2 6,3 6.0 6,2–5,5 5.0 5,0 2 Челночный бег 3 по10 м (сек.) 12 13 9.3 9,3 9.0-8.6 9,0–8,6 8.3 8,3 10.0 10,0 9.6-9.1 9,5–9,0 8.8 8,7 3 Прыжок в длину с места (см) 12 13 145 150 165-180 170–190 200 205 135 140 155-175 160–180 190 200 4 6 минутный бег (м) 12 13 950 1000 1100-1200 1150–1250 1350 1400 750 800 900-1050 950–1100 1150 1200 5 Наклон вперед из положения, сидя, (см) 12 13 2 2 6-8 5-7 10 9 5 6 9-11 10-12 16 18 Выпускник 7 класса получит возможность научиться демонстрировать по плаванию
Физические

качества

Физические упражнения
Быстрота Проплывание отрезков 25/50 метров на время Сила Проплывание кролем на груди только с помощью ног Выносливость Проплывание отрезков 25 м (6-8 раза). Игры и развлечения на воде. Координация движений Техника проплывания стилями: кроль; кроль на спине; брасс. Знания о плавании Название плавательных упражнений, способов плавание и предметов для обучения. Правила гигиены и техники безопасности. Контрольные упражнения и нормативы обучения плаванию
Дистанция

Способ плавания

25 метров (сек.)

50 метров (мин.сек.)

5

4

3

5

4

3

Кроль на груди

м
26 29 32 1,04 1,12 1,20
д
28 31 34 1,10 1,18 1,25
Кроль на спине

м
31 34 37 1,14 1,22 1,30
д
33 36 39 1,20 1,28 1,35
1.9. Тематическое планирование

№

п/п

Разделы и темы

Количество

часов

1.

Базовая часть (физическая культура)

68
1.1 Основы знаний о физической культуре в процессе урока 1.2 Волейбол 14 14
1.3 Баскетбол 16 1.4 Гимнастика с элементами акробатики 10 1.5 Лёгкая атлетика 20 1.6 Лыжная подготовка 8
2.

Вариативная часть (плавание)

34
Правила поведения и нормы безопасности при проведении занятий плаванием + Способы контроля за реакцией организма на нагрузку по частоте сердечных сокращений (ЧСС), частоты дыхания (ЧД) + Требования стандарты, которые должны выполнять занимающиеся после прохождения программного обучения + Техника спортивных способов плавания, стартов и поворотов +
Умения и навыки
Упражнения на суше: + - комплексы общеразвивающих и специальных упражнений + - имитационные упражнения пловца + Упражнения в воде: + - совершенствование техники плавания спортивных способов + - плавание избранными способами (дистанции 50-200 м) + - плавание с помощью движений одними ногами и одними руками дистанции 25-100 м + - повторное, интервальное и переменное проплывание спортивными способами дистанции 25-50 м + - равномерное проплывание избранными способами дистанции 100-300 м + - совершенствование техники поворотов, стартовых прыжков + - ныряние в дину и глубину + - эстафетное плавание + - контрольные занятия +
1.10.

Описание материально-технической базы

№ п/п

Наименование инвентаря

Количество

1.
Большие плавательные доски (серые) 19 шт. 2. Малые плавательные доски (зелёные) 20 шт. 3. Нарукавники 29 пар. 4. Колобашки 20 шт. 5. Эспандеры (для ныряния) 7 шт. 6. Мячи цветные (пластмассовые) 80 шт. 7. Набивные мячи 12 шт. 8. б Баскетбольные мячи 20 шт. 9. Волейбольные мячи 15 шт. 10. Скакалки 30 шт. 11. Малые мячи 30 шт. 12. Гимнастические маты 15 шт. 13. Гимнастические палки 30 шт. 14. Гимнастические скамейки 6 шт. 15. Шведская стенка 9 шт. 15

2. Поурочно-тематическое планирование (физическая культура)

№

п/п

Планируемые

сроки проведения

Тема урока

Основные элементы

содержания

Виды деятельности учащихся

Формы

диагностики и

контроля на уроке

Планируемые результаты

По

плану

Фактич

ески

Легкая атлетика (10 ч)
1 1 неделя
Спринтерский бег.

ТБ при занятиях легкой

атлетикой.
Высокий старт (20-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3х10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Соблюдать правила техники без- опасности при выполнении бего- вых упражнений. Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых уп- ражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражне- ний. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Демонстрирует технику спринтерского бега в условиях учебной деятельности и соревновательной деятельности. Текущий
Предметные:
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Название разучиваемых упражнений. Знание основ правильной техники Правила соревнования в беге, прыжках, метаниях. Разминка легкоатлета. Представление о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений направленных на развитие выносливости, быстроты, силы и координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.
Метапредметные:
Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно- оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. Познавательные УУД: 2 1 неделя
Спринтерский бег.

Развитие скоростных

качеств.
Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег ( 3х10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий 3 2 неделя
Челночный бег. Развитие

скоростных качеств.
Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (4х9). Развитие скоростных к а ч е с т в . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий 16
Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)
Личностные:
Формирование мотивации к изучению нового; Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; Воспитание доброжелательного отношения друг к другу Формирование положительного отношения к выполнению упражнений Воспитание решительности и смелости 4 2 неделя
Спринтерский бег,

эстафетный бег.
Бег на результат (60 м ) . Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Тестирование ФП: 60 м. с учетом времени. м.: «5» - 9,5 с; «4» - 9,8 с; «3» - 10,2 с; д.: «5» - 9,8 с; «4» - 10,4 е.; «3»- 10,9 с. 5 3 неделя
Прыжок в длину.

Метание малого мяча.
Прыжок в длину с 9-11 беговых ш а г о в . П о д б о р р а з б е г а , о т т а л к и в а н и е . М е т а н и е теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. С п е ц и а л ь н ы е б е г о в ы е у п р а ж н е н и я . Р а з в и т и е с ко р о с т н о - с и л о в ы х качеств
.
Правила соревнований по прыжкам в длину. Д/з по с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Описывает технику прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись», анализирует правильность её выполнения, находит ошибки и способы их исправления. Демонстрирует технику прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись» в условиях соревновательной деятельности. Метает малый мяч на дальность. Описывает технику метания малого мяча на дальность, анализирует правильность её выполнения, находит ошибки и способы их исправления Текущий 6 3 неделя
Прыжок в длину.

Метание малого мяча.
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание. Метание мя ч а (150 г) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по м е т а н и ю . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий 7 4 неделя
Прыжок в длину.

Метание малого мяча.
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов, приземление. Метание мя ч а (150 г) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Текущий 17
8 4 неделя
Прыжок в длину.

Развитие скоростно-

силовых качеств.
Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых к а ч е с т в . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Тестирование ФП: прыжок в длину с разбега м.: «5» - 360 см; «4» - 340 см; «3» -320 см; д.: «5» - 340 см; «4» - 320 см; «3» -300 см 9 5 неделя
Бег на средние

дистанции.
Бег (1500 м). Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние д и с т а н ц и и . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Осваивать технику бега средние и длинные дистанции. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки. Проявлять качества выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Демонстрирует технику гладкого равномерного бега в условиях учебной деятельности. Текущий 10 5 неделя
Бег на средние

дистанции.
Бег (1500 м). Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние д и с т а н ц и и . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Тестирование ФП: 1500м. без учета времени
Гимнастика (10 ч)
18
11 6 неделя
ТБ при занятиях

гимнастикой. Строевые

упражнения. Висы.
Выполнение команд «Пол- оборота направо!», «Пол- оборота налево!». Подъем п е р е в о р о т о м в у п о р , передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты, развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнении. Описывать технику гимнастических упражнении. Осваивать технику физических упражнении. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических уп- ражнений. Выявлять характерные ошибки в выполнении гимнастических уп- ражнений. Проявлять качества силы и коорди- нации при выполнении упражне- ний. Текущий
Предметные:
Занятие гимнастикой и правильная осанка. Развитие силовых способностей, гибкости и координации. Разминка. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Олимпийские игры. Правила страховки и самостраховки.
Метапредметные.
Регулятивные УУД: владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно- оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. В диалоге с учителем совершенствовать самостоятельно выработанные критерии оценки. Познавательные УУД: Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. 12 6 неделя
Строевые упражнения.

Смешанные висы.
В ы п о л н е н и е к о м а н д : «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д. ). В ы п олн ен и е ОРУ с гимнастической палкой (5-6 упражнений). Подтягивания в в и с е . У п р а ж н е н и я н а гимнастической с ка м е й ке . Эстафеты. Развитие силовых с п о с о б н о с т е й . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Выполнять прикладные упражнения в структуре искусственных и естественных полос препятствий. Описывать технику висов, анализировать правильность выполнения, находить ошибки и способы их устранения. Выполнять висы, проявлять смелость и хладнокровие. Демонстрировать технику подтягивания в висе (мальчики) и смешанном висе (девочки). Проявлять силовые качества. Текущий 19
Осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций; строить классификацию на основе дихотомического деления (на основе отрицания). Строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей. Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)
Личностные:
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; Воспитание умения оказывать помощь друг другу Воспитание волевых качеств Формирование положительного отношения к выполнению упражнений; Воспитание решительности и смелости. 13 7 неделя
Подтягивание.

Смешанные висы на

перекладине.
В ы п ол н е н и е ко м б и н а ц и и упражнений на гимнастической с к а м е й к е и О Р У с гимнастическими палками. Подтягивания в висе. Д/з по с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Тестирование ФП. Подтягивания. м: 8-6-3 р.; д.: 19-15-8 р. 14 7 неделя
Опорный прыжок.

Развитие скоростно-

силовых способностей.
Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых с п о с о б н о с т е й . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Демонстрировать технику выполнения опорного прыжка через гимнастического козла согнув ноги и технику выполнения опорного прыжка через гимнастического козла ноги врозь в условиях соревновательной деятельности. Текущий 15 8 неделя
Опорный прыжок.

Комплекс ОРУ.
Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых с п о с о б н о с т е й . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Демонстрация: техники выполнения комплекса ОРУ 16 8 неделя
Опорный прыжок.
Выполнение опорного прыжка. ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых с п о с о б н о с т е й . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Демонстрация: техники выполнения опорного прыжка 20
17 9 неделя
Акробатика. Кувырки.

Лазание.
Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в п о л у ш п а г а т. « М о с т » и з положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два п р и е м а . О Р У с м я ч о м . Эстафеты. Развитие силовых с п о с о б н о с т е й . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Описывать технику выполнения упражнений, входящих в акробатическую комбинацию, анализировать правильность их выполнения. Демонстрировать акробатическую комбинацию в стандартных условиях и в соответствии с образцом эталоннойт техники. Текущий 18 9 неделя
Акробатика. Лазание.
Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в п о л у ш п а г а т. « М о с т » и з положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два п р и е м а . О Р У с м я ч о м . Эстафеты. Развитие силовых с п о с о б н о с т е й . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий 19 10 неделя
Акробатика. Лазание.
Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в п о л у ш п а г а т. « М о с т » и з положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в три п р и е м а . О Р У с м я ч о м . Эстафеты. Развитие силовых с п о с о б н о с т е й . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий 21
20 10 неделя
Акробатическая

комбинация. Лазание.
Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в п о л у ш п а г а т. « М о с т » и з положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в три п р и е м а . О Р У с м я ч о м . Эстафеты. Развитие силовых с п о с о б н о с т е й . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Демонстрация: техники выполнения акробатических упражнений. Тестирование ФП: лазание по канату на расстояние (6-5-3м.)
Волейбол (14 часов)
21 11 неделя
Техника безопасности

при занятиях

волейболом. Стойки и

передвижения игрока.
Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Э с т а ф е т ы . И г р а п о у п р о щ е н н ы м п р а в и л а м . Техника безопасно сти н а у р о к а х . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Использовать технические приемы игры в волейбол в условиях игровой деятельности, моделировать их технику в зависимости от игровых задач и ситуаций. Описывать технику нижней прямой передачи, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Описывать технику нижней прямой подачи, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Описывать технику верхней прямой передачи, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Текущий
Предметные:
Основы знаний: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Метапредметные.
Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно- оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать 22 11 неделя
Приём и передача мяча.

Нижняя прямая подача

мяча.
Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Э с т а ф е т ы . И г р а п о у п р о щ е н н ы м п р а в и л а м . Техника безопасно сти н а у р о к а х . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий 22
Описывать технику верхней прямой подачи, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Выполнять неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника. Выполнять усложненные подачи в условиях игровой деятельности. Взаимодействовать с игроками своей команды в стандартных и вариативных условиях игры в волейбол, моделировать технику игровых действий в зависимости от задач и игровых ситуаций. Проявлять дисциплинированность на площадке. Уважать соперников и игроков своей команды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и защитных действиях. Управлять эмоциями. Соблюдать правила игры. решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. Познавательные УУД: Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.).
Личностные:
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; Воспитание умения оказывать помощь друг другу Воспитание волевых качеств Формирование положительного отношения к выполнению упражнений; Воспитание решительности и смелости. 23 12 неделя
Приём и передача мяча.

Нижняя прямая подача

мяча.
Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Э с т а ф е т ы . И г р а п о у п р о щ е н н ы м п р а в и л а м . Техника безопасно сти н а у р о к а х . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Демонстрация: Подача мяча – нижняя, из пяти подач (раз) М. Д. «3»- 2 1 «4»- 3 2 «5»- 4 3 24 12 неделя
Приём и передача мяча.

Нижняя прямая подача

мяча.
Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двум я руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий. 25 13 неделя
Передача мяча сверху

двумя руками в парах.
Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двум я руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Демонстрация: Передача мяча сверху двумя руками в парах (раз) М. Д. «3»- 20 15 «4»- 30 20 «5»- 40 30 23
26 13 неделя
Приём и передача мяча.

Двухсторонняя игра.
Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двум я руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий. 27 14 неделя
Приём и передача.

Нижняя прямая подача

мяча.

Стойки

и

п е р едви же н и я

игрока
. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий. 28 14 неделя
Прием мяча снизу двумя

руками. Верхняя прямая

подача мяча.
Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двум я руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые з а д а н и я н а у ко р о ч е н н о й площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Д/з по с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий 24
29 15 неделя
Приём и передача мяча.

Верхняя прямая подача

мяча.
Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двум я руками после подачи. Верхняя п р я м а я п о д а ч а м я ч а . Н ап а д а ю щ и й уд а р п о с л е подбрасывания партнером. И г р о в ы е з а д а н и я н а укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам. Д/з по с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Демонстрация: Подача мяча – верхняя прямая, из пяти подач (раз) М. Д. «3»- 2 1 «4»- 3 2 «5»- 4 3 30 15 неделя
Приём и передача мяча.

Двухсторонняя игра.
Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двум я руками после подачи. Нижняя п р я м а я п о д а ч а м я ч а . Н ап а д а ю щ и й уд а р п о с л е подбрасывания партнером. И г р о в ы е з а д а н и я н а укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам. Д/з по с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий. 31 16 неделя
Приём и передача мяча.

Двухсторонняя игра.
Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двум я руками после подачи. Нижняя п р я м а я п о д а ч а м я ч а . Н ап а д а ю щ и й уд а р п о с л е подбрасывания партнером. И г р о в ы е з а д а н и я н а укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам. Д/з по с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий. 25
32 16 неделя
Нижняя прямая подача

мяча. Нападающий удар.
Комбинации из освоенных элементов (прием - передача - удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар. Д/з по с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий. 33 17 неделя
Комбинации из

освоенных элементов.

Тактика свободного

нападения.
Комбинации из освоенных элементов (прием - передача - удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Передача мяча снизу двумя руками над собой (раз) М. Д. «3» - 20 15 «4» - 30 20 «5» - 40 30 34 17 неделя
Комбинации из

освоенных элементов.

Тактика свободного

нападения.

Стойки

и

п е р едви же н и я

игрока
. К о м б и н а ц и и и з освоенных элементов (прием - п е р е д ач а - у д а р ) . Нижняя п р я м а я п о д а ч а м я ч а . Н ап а д а ю щ и й уд а р п о с л е подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий.
Лыжная подготовка (8 часов)
26
35 18 неделя
Лыжная подготовка.

Техника безопасности

при занятиях лыжным

спортом.
Знания о физической культуре. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Оказание помощи при обморожениях и травмах. Требования к одежде. Строевые приемы. Применение лыжных мазей. Строй и перестроения с лыжами, переноска и надевание лыж. Повороты переступанием на месте вокруг пяток и носков лыж. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств. Соблюдать технику безопасности при занятиях лыжами. Объяснять необходимость самовоспитания качеств личности. Оказание первой помощи при обморожениях Описывать технику лыжных ходов. Демонстрировать технику передвижения одновременным одношажным ходом и попеременным двухшажным ходом во время прохождения соревновательной деятельности. Демонстрировать технику передвижения на лыжах одновременным двухшажным ходом во время прохождения соревновательной дистанции. Использовать «вспомогательные» технические приёмы на лыжах во время прохождения соревновательной дистанции. Использовать чередование различных лыжных ходов во время прохождения соревновательной дистанции. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Осваивать технику лыжных ходов на средние и длинные дистанции. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки. Проявлять качества выносливости и координации при выполнении лыжных ходов. Текущий
Предметные:
Основы знаний техники лыжных ходов, подъемов, спусков, поворотов. Правила организации и проведения занятий. Техника безопасности и поведения на занятиях лыжной подготовкой; знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами; умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре
Метапредметные.
Регулятивные УУД: владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно- оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. Познавательные УУД: Уметь определять возможные источники необходимых сведений, производить поиск информации, 36 18 неделя
Строевые приемы.

Попеременный

двухшажный ход.
Строевые приемы. Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием в движении. Передвижения ступающим и скользящим шагом. Текущий 37 19 неделя
Одновременный

бесшажный ход.
Требования к одежде на занятиях лыжной подготовки. Попеременный и одновременный двухшажный ход. Безшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Текущий 38 19 неделя
Одновременный

двухшажный ход.

Бесшажный ход.
Спуски и подъемы. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции 1 км. Контрольный урок. Демонстрация: Техники одновременного двухшажного 39 20 неделя
Комплекс ОРУ по

лыжной подготовке.

Прохождение дистанции

до 2 км. со сменой ходов.
Спуски и подъемы. Техника безопасности при спусках и подъемах. Подъем на склон «лесенкой», «елочкой», «полуелочкой». Спуски со склона. Текущий 27
Соблюдать правила техники без- опасности при выполнении лыжных ходов разными способами. анализировать и оценивать ее достоверность. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)
Личностные:
Формирование мотивации к изучению нового; Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; Воспитание доброжелательного отношения друг к другу; Воспитание потребности и умения самостоятельного занятия физическими упражнениями; Формирование активности и сознательного отношения к занятиям физическими упражнениями; Воспитание решительности и смелости 40 20 неделя
Спуски и подъемы.

Прохождение дистанции

до 2 км. со сменой ходов.
Техника лыжных ходов. Спуски и подъемы. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке Торможение «плугом» и « упором», поворот «упором». Подъем на склон «лесенкой», «елочкой», «полуелочкой». Спуски со склона. Прохождение дистанции до 2 км. Со сменой ходов. Контроль за техникой выполнения подъемов и спусков. Контрольный урок. Демонстрация ФП: техники подъемов и спусков 41 21 неделя
Техника лыжных ходов,

спусков и подъемов.
ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом», Круговая эстафета до 150 метров. 42 21 неделя
Прохождение дистанции

1- 2 км. со сменой ходов.
ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования. Контроль прохождения дистанции 1 - 2км. Контрольный урок. Тестирование ФП: 2 км с учетом время
Баскетбол (16 ч)
43 22 неделя
Передвижения игрока.

Повороты с мячом
. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от 1руди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола. Использовать технические приемы игры в баскетбол в условиях игровой деятельности. Описывать технику ведения мяча с изменением направления движения, поворотов на месте без мяча и с мячом, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Текущий
Предметные:
Правила игры в баскетбол. Знание основ правильных техник игры. Правила безопасности при игре в баскетбол. Влияние занятий баскетболом на развитие скоростных, силовых, координационных возможностей.
Метапредметные:
Регулятивные УУД: владение умением до статочно полно и точно формулировать цель 28
и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно- оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; владение умением о ц е н и вать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные с п о с о б ы п о в е д е н и я и взаимодействия с партнерами во в р е м я у ч е б н о й и и г р о в о й деятельности. Работая по плану, сверять свои д е й с т в и я с ц е л ь ю и , п р и необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. Познавательные УУД: А н а л и з и р о в ат ь , с р а в н и в а т ь , классифицировать и обобщать факты и явления. В ы я в л я т ь причины и следствия простых явлений. О с у щ е с т в л я т ь с р а в н е н и е и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций; строить классификацию на основе дихотомического деления ( на основе отрицания). Строить логическое рассуждение, в к л ю ч а ю щ е е у с т а н о в л е н и е причинно-следственных связей. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе ( о п р е д е л я т ь о б щ и е ц е л и , распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)
Личностные:
Ф о рм и р о ва н и е м от и ва ц и и к изучению нового; 44 22 неделя
Передвижения игрока.

Повороты с мячом
. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от 1руди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола. Выполнять упражнения для укрепления суставов и связок ног. Взаимодействовать с игроками своей команды в стандартных и вариативных условиях игры в баскетбол, моделировать технику игровых действий в зависимости от задач и игровых ситуаций. Проявлять дисциплинированность на площадке, уважение к соперникам и игрокам своей команды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и защитных действиях. Управлять эмоциями и чётко соблюдать правила игры. Контрольный урок. Демонстрация: техника ведения мяча и остановки прыжком. 45 23 неделя
Бросок мяча в корзину

двумя руками снизу.
Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от 1руди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий 46 23 неделя
Бросок мяча в корзину

двумя руками снизу.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Развитие координационных способностей. Контрольный урок. Демонстрация: техники броска мяча в корзину двумя руками снизу. 29
Р а з в и т и е м о т и в о в у ч е б н о й деятельности и формирование личностного смысла учения; Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; Воспитание умения подчинения коллектива; Формирование активно сти и с о з н ат е л ь н о го от н о ш е н и я к з а н я т и я м ф и з и ч е с к и м и упражнениями; Воспитание решительности и смелости 47 24 неделя
Бросок мяча двумя

руками от груди.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в корзину двумя руками от груди.Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Использовать технические приемы игры в баскетбол в условиях игровой деятельности. Описывать технику бросков мяча в корзину двумя руками снизу и от груди после ведения, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Выполнять упражнения для укрепления суставов и связок ног. Проявлять дисциплинированность на площадке, уважение к соперникам и игрокам своей команды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и защитных действиях. Управлять эмоциями и чётко соблюдать правила игры. Текущий 48 24 неделя
Бросок мяча двумя

руками от груди.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Бросок мяча в корзину двумя руками от груди. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Демонстрация: техники броска мяча в корзину двумя руками от груди. 30
49 25 неделя
Бросок мяча двумя

руками в прыжке.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в корзину двумя руками в прыжке. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Использовать технические приемы игры в баскетбол в условиях игровой деятельности. Описывать технику броска мяча в корзину двумя руками в прыжке, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Выполнять упражнения для укрепления суставов и связок ног. Проявлять дисциплинированность на площадке, уважение к соперникам и игрокам своей команды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и защитных действиях. Управлять эмоциями и чётко соблюдать правила игры. Взаимодействовать с игроками своей команды в стандартных и вариативных условиях игры в баскетбол, моделировать технику игровых действий в зависимости от задач и игровых ситуаций. Текущий 50 25 неделя
Бросок мяча двумя

руками в прыжке.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в корзину двумя руками в прыжке. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий 31
51 26 неделя
Бросок мяча двумя

руками в прыжке.
Передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча в корзину двумя руками в прыжке. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1 ) . Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Демонстрация: техники броска мяча в корзину двумя руками в прыжке. 52 26 неделя
Бросок мяча одной рукой

в прыжке.
Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Использовать технические приемы игры в баскетбол в условиях игровой деятельности. Описывать технику броска мяча в корзину одной рукой в прыжке, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Выполнять упражнения для укрепления суставов и связок ног. Проявлять дисциплинированность на площадке, уважение к соперникам и игрокам своей команды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и защитных действиях. Управлять эмоциями и чётко соблюдать правила игры. Текущий 53 27 неделя
Бросок мяча одной рукой

в прыжке.
Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1 ) . Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий 32
Взаимодействовать с игроками своей команды в стандартных и вариативных условиях игры в баскетбол, моделировать технику игровых действий в зависимости от задач и игровых ситуаций. 54 27 неделя
Бросок мяча одной рукой

в прыжке.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2х 2 , 3х3).Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Демонстрация: техники броска мяча в корзину одной рукой в прыжке. 55 28 неделя
Сочетание приемов

ведения, передачи, броска

мяча.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2х 2 , 3х3).Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Использовать технические приемы игры в баскетбол в условиях игровой деятельности. Выполнять упражнения для укрепления суставов и связок ног. Проявлять дисциплинированность на площадке, уважение к соперникам и игрокам своей команды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и защитных действиях. Управлять эмоциями и чётко соблюдать правила игры. Взаимодействовать с игроками своей команды в стандартных и вариативных условиях игры в баскетбол, моделировать технику Текущий 56 28 неделя
Сочетание приемов

ведения, передачи, броска

мяча.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2х 1 , 3х1 ) . Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий 33
игровых действий в зависимости от задач и игровых ситуаций. 57 29 неделя
Сочетание приемов

ведения, передачи, броска

мяча.

Учебная игра.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2х 1 , 3х1 ) . Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Текущий 58 29 неделя
Сочетание приемов

ведения, передачи, броска

мяча.

Учебная игра.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2х2, 3х2 ) . Учебная игра. Развитие координационных способностей. Контрольный урок. Демонстрация: учебная игра
Легкая атлетика (10 ч)
59 30 неделя
Спринтерский бег,

эстафетный бег.
Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Соблюдать правила техники без- опасности при выполнении бего- вых упражнений. Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых уп- ражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражне- ний. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Текущий
Предметные:
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Название разучиваемых упражнений. Знание основ правильной техники Правила соревнования в беге, прыжках, метаниях. Разминка легкоатлета. Представление о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений направленных на развитие выносливости, быстроты, силы и координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.
Метапредметные:
Регулятивные УУД: 60 30 неделя
Спринтерский бег,

эстафетный бег.
Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Передача эстафетной палочки. Челночный бег (4х9). Текущий 61 31 неделя
Спринтерский бег,

эстафетный бег.
Техника спринтерского бега. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Передача эстафетной палочки. Техника эстафетного бега. Линейная эстафета. Текущий 34
Демонстрирует технику спринтерского бега в условиях учебной деятельности и соревновательной деятельности. владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно- оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. Познавательные УУД: Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)
Личностные:
Формирование мотивации к изучению нового; Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; 62 31 неделя
Спринтерский бег,

эстафетный бег.
Бег на результат (60 м ) . Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Тестирование ФП: М.: «5» - 9,5 с; «4» - 9,8 с; «3» - 10,2 с; д.: «5» - 9,8 с; «4» - 10,4 с; «3»- 10,9 с. 63 32 неделя
Прыжок в длину с

разбега способом

«прогнувшись».
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
.
Правила соревнований по прыжкам в длину. физических качеств Текущий 64 32 неделя
Прыжок в длину с

разбега способом

«прогнувшись».
Прыжок в длину с 9-11 беговых ш а г о в . П о д б о р р а з б е г а , о т т а л к и в а н и е . М е т а н и е теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. С п е ц и а л ь н ы е б е г о в ы е у п р а ж н е н и я . Р а з в и т и е с ко р о с т н о - с и л о в ы х качеств
.
Правила соревнований по прыжкам в длину. Д/з по с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Описывает технику прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись», анализирует правильность её выполнения, находит ошибки и способы их исправления. Демонстрирует технику прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись» в условиях соревновательной деятельности. Текущий 35
Метает малый мяч на дальность. Описывает технику метания малого мяча на дальность, анализирует правильность её выполнения, находит ошибки и способы их исправления Воспитание доброжелательного отношения друг к другу Формирование положительного отношения к выполнению упражнений Воспитание решительности и смелости 65 33 неделя
Прыжок в длину с

разбега способом

«прогнувшись».
Прыжок в длину с 9-11 беговых ш а г о в . О т т а л к и в а н и е , приземление. Прыжок в длину с р а з б е г а с п о с о б о м «прогнувшись». Метание мяча ( 1 5 0 г ) с 3 - 5 ш а го в н а дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по м е т а н и ю . Д / з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Демонстрация: техники прыжка в длину Тестирование ФП: Развитие скоростно- силовых качеств 66 33 неделя
Метание малого мяча.
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов, Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. С п е ц и а л ь н ы е б е г о в ы е у п р а ж н е н и я . Р а з в и т и е скоростно-силовых качеств. Текущий 67 34 неделя
Метание малого мяча.
Прыжок в длину. Метание мяча ( 1 5 0 г ) с 3 - 5 ш а го в н а дальность. Развитие скоростно- силовых каче ств. Д/з п о с о в е р ш е н с т в о в а н и ю и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Демонстрация: техники метания мяча с разбега 68 34 неделя
Метание малого мяча.
Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств. Д/з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств Контрольный урок. Тестирование ФП: метание мяча на дальность: м.: «5» - 35 м; «4» - 3 0 м; «3» - 28 м; д.: «5» - 28 м; «4» - 24 м; «3» - 20 м
Поурочно-тематический план (плавание)
36

№ п/п

Планируемые сроки

проведения

Тема урока

Основные элементы

содержания

Виды деятельности учащихся

Формы

диагностики и

контроля на уроке

Планируемые результаты

По плану

Фактич

ески

1.
1 неделя
Инструктаж по ТБ на уроке

плавания. Определение

индивидуальных

плавательных

способностей.
Инструктаж по ТБ. Повторение правил личной гигиены. Спортивные способы плавания Соблюдать правила техники без- опасности в бассейне Осваивать технику плавания различ- ными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении универсальные умения по взаимодействию в парах и упражнений. Осваивать работу в группах при разучивании и выполнении упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений. Опрос: - устный; - письменный;
Предметные:
Влияние плавательных упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Название разучиваемых упражнений. Знание основ правильной техники Правила соревнования по плаванию. Разминка пловца. Представление о темпе, скорости и объеме плавательных упражнений направленных на развитие выносливости, быстроты, силы и координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях плаванием. Приемы закаливания: Воздушные ванны (теплые, прохладные, холодные, очень холодные).
Метапредметные.
Регулятивные УУД: владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-
2.
2 неделя
Кроль на спине и на груди.

Контрольное проплывание:

50м. кролем на груди.
Плавание кролем на груди и на спине (по элементам и в целом). Проплывание отрезка 50м кролем на груди на время Описывать технику спортивных стилей плавания. Демонстрировать технику плавания кролем на груди в условиях соревновательной деятельности. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений. Проявлять качества быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений. Контрольный урок. Тестирование ФП: 50м кролем на груди на время
3.
3 неделя
Кроль на спине. Плавание

по элементам и в целом.
Плавание кролем на спине (по элементам и в целом). Соблюдать правила техники без- опасности в бассейне Осваивать технику плавания кролем на спине. Описывать технику плавания кролем на спине , анализировать правильность её выполнения, Текущий
4.
4 неделя
Кроль на спине. Движения

ногами без опоры.
Плавание кролем на спине (по элементам и в целом) Контрольный урок. Демонстрация: техники движений ногами кролем на спине без опоры . 37
находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать технику плавания кролем на спине в условиях учебной деятельности. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении универсальные умения по взаимодействию в парах и упражнений. Демонстрировать технику старта и поворота в кроле на спине в условиях учебной деятельности. Осваивать работу в группах при разучивании и выполнении упражнений. Демонстрировать технику старта и поворота в кроле на спине в условиях соревновательной деятельности. Демонстрировать технику плавания кролем на спине в условиях соревновательной деятельности. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений. оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. Познавательные УУД: Уметь определять возможные источники необходимых сведений, производить поиск информации, анализировать и оценивать ее достоверность. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)
Личностные:
Формирование мотивации к изучению нового; Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; Воспитание сдержанности, нравственного благородство к побеждённому; Формирование положительного отношения к выполнению упражнений Воспитание решительности и смелости Формирование мотивации к изучению нового; Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
5.
5 неделя
Кроль на спине. Плавание

по элементам и в целом.
Плавание кролем на спине (по элементам и в целом). Текущий
6.
6 неделя
Кроль на спине. Плавание

в полной координации.
Плавание кролем на спине (по элементам и в целом) Демонстрация (визуальная оценка техники плавания кролем на спине)
7.
7 неделя
Кроль на спине. Плавание

по элементам и в целом.
Плавание кролем на спине (по элементам и в целом) Текущий
8.
8 неделя
Кроль на спине.

Контрольное проплывание:

50 м. кролем на спине.
Плавание кролем на спине. Контрольное проплывание 50м на спине на время Тестирование ФП: (проплывание 50м кролем на спине на время)
9.
9 неделя
Кроль на спине. Старт и

поворот. Игры на воде.
Плавание кролем на спине (по элементам и в целом). Повторение упражнений по овладению техникой старта и поворота в кроле на спине. Выполнение старта из воды на технику. Игра "Водное поло" Текущий
10.
10 неделя
Кроль на груди. Плавание

в полной координации.
Плавание кролем на груди. Плавание в полной координации. Совершенствование техники плавания Соблюдать правила техники без- опасности в бассейне Осваивать технику плавания кролем на груди. Описывать технику плавания кролем на груди , анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления Демонстрировать технику плавания кролем на груди в условиях учебной деятельности. Текущий
11.
11 неделя
Кроль на груди. Плавание

по элементам и в целом.
Плавание кролем на груди (по элементам и в целом). Совершенствование техники плавания кролем на груди Демонстрация (визуальная оценка техники плавания кролем на груди) 38
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении универсальные умения по взаимодействию в парах и упражнений. Демонстрировать технику старта и поворота в кроле на груди в условиях учебной деятельности. Осваивать работу в группах при разучивании и выполнении упражнений. Демонстрировать технику старта и поворота в кроле на груди в условиях соревновательной деятельности. Демонстрировать технику плавания кролем на груди в условиях соревновательной деятельности. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; Воспитание сдержанности, нравственного благородство к побеждённому; Формирование положительного отношения к выполнению упражнений
12.
12 неделя
Кроль на груди. Движения

ногами без опоры.
Совершенствование техники плавания кролем на груди по элементам и в целом. Упражнения для совершенствования работы ног. Текущий
13.
13 неделя
Кроль на груди. Плавание

по элементам и в целом.
Совершенствование техники плавания кролем груди (по элементам и в целом). Текущий
14.
14 неделя
Кроль на груди и на спине.

Контрольное проплывание:

50 м. кролем на груди.
Плавание кролем на груди и на спине (по элементам и в целом). Проплывание отрезка 50м кролем на груди на время Тестирование ФП: ( проплывание 50м кролем на груди на время)
15.
15 неделя
Кроль на груди. Плавание

по элементам и в целом.
Совершенствование техники плавания кролем груди (по элементам и в целом) Текущий
16.
16 неделя
Кроль на груди. Плавание

в полной координации.

Игры и развлечения на

воде.
Плавание кролем на груди (по элементам и в целом). Игра "Водное поло" Текущий
17.
17 неделя
Кроль на груди. Старт и

поворот.
Совершенствование техники плавания кролем груди (по элементам и в целом). Повторение упражнений по овладению техникой старта в кроле на груди с бортика и стартовой тумбы, поворота Текущий
18.
18 неделя
Брасс. Плавание по

элементам.
Брасс. Плавание по элементам и в целом Соблюдать правила техники без- опасности в бассейне. Описывать технику плавания брассом, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Осваивать технику плавания брассом. Демонстрировать технику плавания ногами брассом. Демонстрировать технику плавания руками брассом. Текущий
19.
19 неделя
Брасс. Плавание по

элементам и в целом.
Совершенствование техники плавания способом брасс Текущий
20.
20 неделя
Брасс. Техника движения

ногами с подвижной

опорой.
Совершенствование техники плавания способом брасс по элементам и в целом. Проплывание отрезка 25м на технику (движения ногами брассом с подвижной опорой) Демонстрация: (визуальная оценка техники движений ногами брассом с подвижной опорой) 39
Демонстрировать технику плавания брассом в условиях учебной деятельности. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении универсальные умения по взаимодействию в парах и упражнений. Осваивать работу в группах при разучивании и выполнении упражнений. Демонстрировать технику старта и поворота в кроле на спине в условиях соревновательной деятельности. Демонстрировать технику плавания брассом в условиях соревновательной деятельности. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.
21.
21 неделя
Брасс. Плавание по

элементам. Повороты в

брассе.
Совершенствование техники плавания брассом (по элементам и в целом). Повторение упражнений по овладению техникой поворотов в брассе Текущий
22.
22 неделя
Брасс. Техника движений

руками.
Совершенствование техники плавания брассом (по элементам и в целом). Текущий
23.
23 неделя
Брасс. Плавание в полной

координации.
Совершенствование техники плавания брассом (по элементам и в целом). Демонстрация: (визуальная оценка техники плавания брассом)
24.
24 неделя
Брасс. Плавание по

элементам и в целом. Игры

на воде
Плавание способом брасс по элементам и в целом. Плавание в полной координации. Игра "Водное поло". Текущий
25.
25 неделя
Баттерфляй по элементам и

в целом.
Плавание баттерфляем (по элементам и в целом). Описывать технику плавания баттерфляем , анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Осваивать технику плавания баттерфляй. Демонстрировать технику плавания руками брассом. Демонстрировать технику плавания баттерфляй в условиях учебной деятельности. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений Текущий
26.
26 неделя
Баттерфляй по элементам и

в целом. Старт и поворот.
Плавание способом баттерфляй по элементам и в целом. Обучение технике старта и поворота в баттерфляе. Текущий
27.
27 неделя
Баттерфляй. Контрольное

проплывание: 25м

баттерфляем на технику.
Плавание баттерфляем (по элементам и в целом). Проплывание отрезка 25м баттерфляем на технику Демонстрация: (визуальная оценка техники плавания баттерфляем) 40
при выполнении универсальные умения по взаимодействию в парах и упражнений. Осваивать работу в группах при разучивании и выполнении упражнений. Демонстрировать технику старта и поворота в условиях соревновательной деятельности. Демонстрировать технику плавания баттерфляем в условиях соревновательной деятельности. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.
28.
28 неделя
Баттерфляй Контрольное

проплывание: 25м

баттерфляем на время
Совершенствование техники плавания баттерфляем. Выполнение старта. Проплывание отрезка 25 м баттерфляем на время Тестирование ФП: (проплывание 25м баттерфляем на время)
29.
29 неделя
Комплексное плавание
Плавание способами баттерфляй, кроль на спине, брасс, кроль на груди в порядке комплекса по 25м каждым способом Соблюдать правила техники без- опасности в бассейне. Использовать все изученные стили плавания в учебной деятельности. Демонстрировать и описывать технику изученных стилей плавания, анализировать правильность их выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении универсальные умения по взаимодействию в парах и упражнений. Текущий
30.
30 неделя
Комплексное плавание.

Повороты
Плавание способами баттерфляй, кроль на спине, брасс, кроль на груди в порядке комплекса по 25м каждым способом. Повороты в комплексном плавании Текущий
31.
31 неделя
Комплексное плавание
Плавание способами баттерфляй, кроль на спине, брасс, кроль на груди в порядке комплекса по 25м каждым способом. Проплывание 100м комплексом на технику Демонстрация: (визуальная оценка техники комплексного плавания )
32.
32 неделя
Дистанционное плавание.
Плавание изученными способами на выносливость Соблюдать правила техники без- опасности в бассейне. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении универсальные умения по взаимодействию в парах и упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений. Текущий
33.
33 неделя
Дистанционное плавание
Плавание изученными способами на выносливость. Тестирование ФП: контроль расстояния) 41

34.
34 неделя
Игры и развлечения на

воде.
Совершенствование техники плавания кролем на груди и на спине, баттерфляем. Игра "Водное поло" Соблюдать правила техники без- опасности в бассейне. Соблюдать правила игры. Управлять эмоциями. Взаимодействовать с игроками своей команды. Уважать соперников и игроков с в о е й к о м а н д ы . Проявлять дисциплинированность. Текущий 42

Лист корректировки учебной программы.

№

урока

Тема урока

Причина корректировки

Способ корректировки
43
44