Минутка здоровья Зачем нужно чистить зубы 1
.
«Мы и наши зубы» - Ребята! Сегодня мы поговорим о зубах, которые являются чрезвычайно важной частью нашего организма. - Пощупайте язычком свои зубы и десны и опишите, что вы почувствовали? Какие они? Гладкие? Шершавые? Мягкие или твердые? - А зачем человеку зубы? Зачем человеку рот? Представьте себе человека, у которого нет рта. Что не сможет делать такой человек? - А что делают зубы? Можно ли откусить от яблока, закрыв передние зубы губами. Почему это не получится? Попробуйте сказать слова «дом», «стол» или свое имя, не касаясь языком передних зубов. - Человеческий детёныш рождается без зубов. У маленьких детей первые зубы появляются в возрасте 6-8 месяцев. К двум годам у детей появляется 20 зубов. Эти зубы называются молочными. В возрасте 6-7 лет и до 12 происходит замена молочных зубов на постоянные зубы. У взрослого человека вместо 20 молочных зубов появляются 32 постоянных зуба. Они более широкие и образуют сплошной ряд. Эти зубы надо беречь: больше зубов не вырастет. - Чем же покрыты наши зубы? Зубы покрыты эмалью. Эмаль придает зубам красивый блеск. Эмаль зубов – это самая прочная часть тела. Она предохраняет зубы от повреждений и заболеваний. Но она со временем разрушается. - Отчего может разрушиться эмаль зубов? Эмаль зубов может также растрескаться от резкой смены горячей и холодной пищи. Берегите эмаль зубов от резкой смены температуры! Какое значение в жизни человека имеют зубы? Зубы это очень важная часть пищеварительного процесса. Зубами человек откусывает и пережевывает пищу. Больные зубы могут стать причиной различных заболеваний. 2
. «
Болят зубы – скорее к врачу» Самая распространенная болезнь зубов это кариес. Кариес - разрушение зуба с образованием в нем полости (дырки). Кариес особенно широко распространен там, где питьевая вода и пища содержат мало фтора. Лечение зуба практически безболезненно, если кариес только начинается. Поэтому при появлении даже небольшой дырки, нужно сразу же обратиться к врачу стоматологу. И.Демьянов «Плачет Костя».
Плачет Костя: ноют зубы. Чистить зубы он не любит Ни снаружи, ни внутри– Разболелись сразу три! Вот сверло жужжит от злости, Зуб сверлит, ругает Костю: «З-зубы чис-с-стить ты не л- л-любишь, Вот со мной и стал з-знак-к- ком! Чис-сти з-зуб-бы! Чис-сти з-зуб-бы! Пор-р-рош-ком! Пор-р-рош-ком! -Что нужно делать, если возникла сильная боль? (идти к врачу стоматологу) 3
.
«Берегите зубы» - А для чего мы чистим зубы? Как вы это делаете? Остатки пищи застревают в зубах, разлагаются и разрушают их. Поэтому зубы надо чистить зубной щеткой два раза в день: утром и вечером. Также желательно это делать после каждого приема пищи. Если такой возможности нет, то следует воспользоваться зубной нитью или просто прополоскать рот. Важную роль в сохранении зубов играет сбалансированное питание, употребление витаминов и минералов. - Чем вы чистите зубы? Почему мы чистим зубы зубной пастой, а не мылом, например? (Зубная паста содержит фтор – специальное вещество, которое предотвращает появление кариеса). Как вы ухаживаете за своей зубной щеткой? Никогда не используйте зубную щетку для каких–либо иных целей, помимо чистки зубов. Промывайте щетку всякий раз после чистки зубов. Хранить щетки вы должны на открытом воздухе щетиной вверх, предварительно намылив. Никогда не позволяйте никому пользоваться вашей зубной щеткой и сами не пользуйтесь чужой. Менять зубную щетку необходимо через 2-3 месяца (4 раза в год) 4. «Чистка зубов» (памятка для учащихся) 1. Очищаем наружную поверхность зуба. Зубная щетка располагается вдоль линии десен. Движения зубной щетки – сверху вниз. 2. Очистить внутреннюю поверхность зуба. Движение щетки снизу вверх. 3. Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движение щеткой – вперед назад. 4. Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями. 5. Не забудьте почистить язык. Делать это надо в течение 2-3 минут.
Как поел – почисти зубки! Делай так два раза в сутки. Предпочти конфетам фрукты, Очень важные продукты. Чтобы зуб не беспокоил, Помни правило такое: К стоматологу идем В год два раза на прием. И тогда улыбки свет Сохранишь на много лет. 5
.
Закрепление Игра «Полезно – вредно». - Вам, мальчишки и девчушки, Приготовили частушки. Если мой совет хороший, Вы похлопайте в ладоши. На неправильный ответ Говорите «нет, нет, нет». Постоянно нужно есть Для зубов для ваших Фрукты, овощи, омлет, Творог, простоквашу. Не грызите лист капустный: Он совсем, совсем не вкусный. Лучше ешьте шоколад, Вафли, сахар, мармелад. Это правильный совет? Маме говорила Люба: «Я не буду чистить зубы». И теперь у нашей Любы Дырка в каждом-каждом зубе. Каков будет ваш ответ? Молодчина Люба? - Блеск зубам чтобы придать, Нужно крем сапожный взять, Выдавить полтюбика И почистить зубики. Это правильный совет? Ох, неловкая Людмила На пол щетку уронила. С пола щетку поднимает, Чистить зубы продолжает. Кто даст правильный ответ? Молодчина Люда? Навсегда запомните, Милые друзья: Не почистив зубы, Спать идти нельзя. Если мой совет хороший Вы похлопайте в ладоши. Зубы вы почистили И идёте спать. Захватите булочку Сладкую в кровать. Это правильный совет? Чтобы зубы укреплять, Полезно гвозди пожевать. Это правильный совет? Вы, наверное, устали, Пока здесь стихи читали. Был ваш правильный ответ, Что полезно, а что нет.
7.
Итог занятия.
Здоровые зубы украшают лицо человека, способствуют правильной и красивой речи. Ребята, возьмите зеркальце, посмотрите на свои зубки, улыбнитесь и скажите им хорошие и добрые слова. - Какими вы хотите видеть свои зубы? Крупные и ровные, Острые и частые, Твердые, жемчужные, Белые, клыкастые, Мраморные, крепкие, Самые смехастые. - А чтобы ваши зубы были именно такими, вы должны ухаживать за ними, выполнять советы и - рекомендации стоматологов. Каждый из вас должен иметь свою зубную щетку и чистить зубы утром и вечером. И тогда ослепительная улыбка будет украшать вас всю жизнь.