Разработка внеклассного мероприятия по ЗОЖ

"Твое здоровье в твоих руках"

Цель мероприятия:
Пропаганда здорового образа жизни среди воспитанников группы.
Задачи:
1. Закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья. 2. Показать преимущества ЗОЖ. 3. Воспитывать общую культуру здоровья.
Оборудование:
музыкальный проигрыватель; мультимедийный проектор, компьютер.
ХОД ЗАНЯТИЯ

Ход занятия:
Педагог: Сегодня мы с вами попробуем вырастить необычный цветок. А какой цветок получиться предлагаю узнать, разгадав кроссворд.
Презентация кроссворд.

Педагог:
-Какое слово у нас получилось – ЗДОРОВЬЕ. - Что такое здоровье по вашему мнению?
- Как вы думаете, здоровье важно для человека? - Почему говорят, что «Здоровье дороже богатства» - Почему плохо быть больным? Ответы детей.
Педагог:
Значит, мы делаем вывод, что здоровый человек – это красивый… (дети продолжают давать определение) сильный, ловкий, крепкий, румяный, подтянутый, веселый…. Здоровье – это цветок, который надо беречь и оберегать. Скажите, что нужно делать, чтобы вырастить красивый цветок? (ответы детей) Вот также нужно и здоровье свое оберегать, заботиться о нем. ЗДОРОВЬЕ – это счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочется быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранить бодрость, энергию и долголетие. Сегодня на занятии мы с вами раскроем секреты здорового образа жизни.
Секрет 1

Отгадайте загадку:
Вы не вымыли посуду? Значит скоро я приду. Если пол вы не помыли – Меня в гости срочно ждите. Перестаньте убираться, Окна мыть, пол подметать. Ненавижу тряпки, щетки,
Забиваюсь в уголки, Там, где пыль и пауки. Чистоту я не терплю, Тараканов, мух люблю. Я микробов обожаю Кто же это я такая? (ГРЯЗЬ)
Задание:
Предлагаю отгадать анаграммы, узнать с помощью чего можно бороться с грязью. Млоы, щтека, лмочака, лотенпоец, ашпунмь,
Задание:
из перечисленных пословиц выберите ту, которая открывает
1 секрет ЗОЖ (Чистота – залог здоровья)

Педагог:
Ребята а что поддерживает силы человека? Зачем человек кушает? Как вы понимаете слова «Что пожуешь, то и поживешь» (ответы детей)
Задание:

Отгадайте необычные примеры
 КЕМ-М+ФИЛ-Л+Р= (КЕФИР)  МОК-К+ЛО+КОЗ-З= (МОЛОКО)  ЛАС+ЛИВ+У-А-ЛУ+КИ=(СЛИВКИ)  ЧИР+П-Р+СЫ=(ЧИПСЫ)  СМ+МИ+ЕТ-ИМ+А+Н+А=(СМЕТАНА)
Найдите лишнее. Какие продукты остались? Какая разница между полезными и вредными продуктами? (ответы детей)
Педагог
: Ребята, давайте перечислим правила питания (тщательно пережевывать пищу, не разговаривать во время еды и т.д.) Всегда ли вы соблюдаете эти правила? А что может случиться, если человек будет неправильно питаться? Мера нужна и в еде, Чтоб не случиться беде. Нужно питаться в назначенный час, В день понемножку, по несколько раз. Знаете ли вы, что переедание очень вредит организму? Предлагаю поиграть в одну интересную и смешную игру.
ИГРА «Обжорки »
Нужно по 2 человека от команды. Посадить друг напротив друга и завязать обоим глаза. Нужно чтобы покормили друг друга бананами. Побеждает та команда, которая первой съест банан.
Второй секрет ЗОЖ мы раскрыли,

это правильное питание.
А теперь отгадайте загадку: Это бодрость и здоровье Это радость и веселье Плюс хорошая фигура Вот что значит…. (физкультура).
Педагог: Чем полезны занятия спортом? Что такое по-вашему активный образ жизни? (ответы детей)
Задание:
Перечислите известные вам виды спорта? Каким видом спорта хотели бы вы заниматься? ( ответы детей)
Третий секрет мы раскрыли,

это занятие спортом и

двигательная активность.
Послушайте стихотворение Кто жить умеет по часам и ценит каждый час, Того не надо по утрам будить по десять раз. И он не станет говорить, что лень ему вставать, Зарядку делать, руки мыть и застилать кровать. Успеет он одеться в срок, умыться и поесть, И раньше, чем звенит звонок, за парту в школе сесть. Педагог: - Как вы понимаете смысл поговорки: “Соблюдай режим труда и быта, и будет здоровье крепче гранита”? (Выслушиваются ответы учеников) Действительно, человек, который привык соблюдать режим дня, более успешен в жизни. Все, что он запланировал, успевает сделать, никогда не опаздывает, производит приятное впечатление на окружающих. Разумное сочетание труда и отдыха положительно влияет на здоровье ребенка и взрослого.
Задание:
Соберите пословицу (делу время – потехе час)  Делу  Время  Час
 Потехе Объясните, значение этой пословицы
Задание:
Пронумеруйте события по последовательности совершения их.  Подъем  Ужин  Свободное время  Завтрак  Зарядка  Домашняя работа  Школьные занятия  Обед  Душ Вывод: Чтобы быть здоровым надо сочетать …труд и отдых
Четвертый секрет нашего здоровья,

это режим дня.
Предлагаю провести
игру

«Вредные и полезные привычки»
«да» «нет». Разбросал везде я вещи И искал их целый вечер, Тряпкой пыль я убираю, Пыли я не оставляю Чисто с мылом я умоюсь, У меня опрятный вид Мою грязную посуду,
Пол помыть я не забуду Ногти грязные люблю Всех микробов я ловлю Педагог: Назовите еще известные вам вредные привычки (ответы детей)
Отказ от вредных привычек
Педагог: На какие органы влияет табачный дым? Какие вещества он содержит?
Задание:
Выберите правильный ответ, если вам предложат закурить  Нужно отойти в сторону  Сообщить курящему об опасности курения  Принять предложение  Ответить отказом «Нет!», «Не буду», «Не хочу»  Сделать вид, что не расслышал Какие формы отказа, на ваш взгляд, более убедительны? (ответы детей)
Педагог:
Мы открыли пять секретов здоровья. А сейчас попробуем вырастить свой цветок здоровья, соберем листья цветка, которые соответствуют вашим правилам здоровья. Чистота – залог здоровья Правильное питание Занятия спортом Соблюдай режим
Отказ от вредных привычек
Педагог:
Как вы думаете, достаточно ли только знать правила Здорового образа жизни? Данные секреты ЗОЖ приносят пользу только тем, кто живет по этим правилам. О таком человеке говорят, что он ведет ЗОЖ. Ребята а вы конфетки любите? Все любят? Я хочу угостить вас конфетками.
ИГРА «Конфетки»
На двух стульях глубокие тарелки с мукой, в ней конфеты и мелкие тарелки пустые. Каждый участник команды должен подбежать к стулу, ртом без помощи рук достать конфетку и положить её на пустую тарелочку. Чтобы быть всегда здоровым, Бодрым, стройным и веселым Дать совет я вам готова, Как прожить без докторов. Надо кушать помидоры, Фрукты, овощи, лимоны, Кашу утром, суп в обед, А на ужин винегрет.
Надо спортом заниматься, Умываться, закаляться, Лыжным бегом увлекаться И по чаще улыбаться.