Автор: Новикова Жанна Константиновна
Должность: Учитель физической культуры
Учебное заведение: МАОУ СОШ№5
Населённый пункт: гп. Айхал, Мирнинский район, Республика Саха Якутия
Наименование материала: Методическая разработка
Тема: Авторская программа курса внеурочной деятельности по физической культуре спортивно-оздоровительное направление"Баскетбол" для обучающихся 9-11 классов.
Раздел: среднее образование
Личностные результаты.
Обучающиеся научатся
владение знаниями об индивидуальных особенностях физического
развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и
половым нормативам.
способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и
взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и
соревновательной деятельности.
умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание
нагрузки и отдыха.
владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи
совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и
спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание.
владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений
(ходьба, бег, прыжки, лазание и др.) различными способами, в различных
изменяющихся внешних условиях;
умение максимально проявлять физические способности (качества) при
выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
Метапредметные результаты.
Обучающиеся научатся
понимание физической культуры как явления культуры, способствующего
развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,
психических и нравственных качеств.
уважительное отношение к окружающим, проявление культуры
взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при
совместной деятельности. В области трудовой культуры:
добросовестное
выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых
знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения
заданий
владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой
форме, проявление к собеседнику внимания, интереса, уважения.
владение способами организации и проведения разнообразных форм
занятий физической культурой, их планирования и содержательного
наполнения.
Предметные результаты.
Обучающиеся научатся
знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о
положительном их влиянии на укрепления мира и дружбы между народами;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и
профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в
организации здорового образа жизни.
способность проявлять инициативу и творчество при организации
совместных занятий физической культурой, доброжелательное и
уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их
здоровья, физической и технической подготовленности.
способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по
технической и физической подготовке в полном объеме.
способность организовывать самостоятельные занятия по формированию
культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической
направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от
индивидуальных особенностей физической подготовленности.
способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре,
грамотно пользоваться понятийным аппаратом.
способность отбирать физические упражнения по их функциональной
направленности.
составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной
гимнастики и физической подготовки.
Регулятивные УУД:
Обучающиеся научатся
определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью
учителя, а далее самостоятельно;
проговаривать последовательность действий;
уметь высказывать своё предположение (версию) на основе данного
задания, уметь работатьпо предложенному учителем плану, а в
дальнейшем уметь самостоятельно планировать свою деятельность;
средством формирования этих действий служит технология
проблемного диалога на этапе изучения нового материала;
учиться совместно с учителем и другими
воспитанниками давать эмоциональную оценкудеятельности команды
на занятии.
Средством формирования этих действий служит технология оценивания
образовательных достижений (учебных успехов).
Познавательные УУД:
Обучающиеся научатся
добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя
разные источники информации, свой жизненный опыт и информацию,
полученную на занятии;
перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате
совместной работы всей команды;
Средством формирования этих действий служит учебный материал и
задания.
Коммуникативные УУД:
умение донести свою позицию до других: оформлять свою
мысль. Слушать и понимать речь других
учиться выполнять
различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
Средством формирования этих действий служит организация работы в парах
и малых группах.
Содержание
Теоретическая подготовка
Развитие баскетбола в России.
Общая характеристика сторон подготовки спортсмена.
Физическая подготовка баскетболиста.
Техническая подготовка баскетболиста.
Тактическая подготовка баскетболиста.
Психологическая подготовка баскетболиста.
Соревновательная деятельность баскетболиста.
Организация и проведение соревнований по баскетболу.
Правила судейства соревнований по баскетболу.
Места занятий, оборудование и инвентарь для занятий баскетболом.
Техническая подготовка
1. Упражнения без мяча
Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу.
Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:
• с разной скоростью;
• в одном и в разных направлениях.
Передвижение правым – левым боком.
Передвижение в стойке баскетболиста.
Остановка прыжком после ускорения.
Остановка в один шаг после ускорения.
Остановка в два шага после ускорения.
Повороты на месте.
Повороты в движении.
Имитация защитных действий против игрока нападения.
Имитация действий атаки против игрока защиты.
Ловля и передача мяча
Двумя руками от груди, стоя на месте.
Двумя руками от груди с шагом вперед.
Двумя руками от груди в движении.
Передача одной рукой от плеча.
Передача одной рукой с шагом вперед.
Передача одной рукой с отскоком от пола.
Передача двумя руками с отскоком от пола.
Передача одной рукой снизу от пола.
То же в движении.
Ловля мяча после полуотскока.
Ловля высоко летящего мяча.
Ловля катящегося мяча, стоя на месте.
Ловля катящегося мяча в движении.
Ведение мяча
На месте.
В движении шагом.
В движении бегом.
То же с изменением направления и скорости.
То же с изменением высоты отскока.
Правой и левой рукой поочередно на месте.
Правой и левой рукой поочередно в движении.
Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте.
Броски мяча
Одной рукой в баскетбольный щит с места.
Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места.
Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места.
Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения.
Одной рукой в баскетбольную корзину с места.
Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения.
Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов.
В прыжке одной рукой с места.
Штрафной.
Двумя руками снизу в движении.
Тактическая подготовка
Защитные действия при опеке игрока без мяча.
Защитные действия при опеке игрока с мячом.
Перехват мяча.
Вырывание мяча.
Выбивание мяча.
Быстрый прорыв.
Командные действия в защите.
Командные действия в нападении.
Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями.
Подвижные игры баскетбольной направленности.
Стойка баскетболиста, бросок мяча снизу на месте, ловля мяча на месте,
передача мяча снизу на месте, эстафеты с мячами, бросок мяча снизу на
месте в щит, ведение мяча на месте и в движении, броски в цель (кольцо,
щит); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Мяч
капитану», «Рывок за мячом», «Баскетбол с надувным мячом», «Бег
пингвинов».
«Пятнашки», «Салки с мячом», «Коршун, наседка, цыплята», «Невод»,
«Солнышко».
Игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись
— разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «ОФП (общефизическая подготовка)»: «Не оступись»,
«Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на
болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам»,
«Точно в мишень», «Третий лишний».
Подвижные игры и эстафеты: «Охотники и олени», «Встречная эстафета»,
«День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится».
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ КРУЖКА
«Баскетбол»
№
Тема занятия
Кол-во
часов
Дата проведения
План
факт
1
Правила поведения. Техника
безопасности. Правила игры.
Развитие баскетбола в России.
1
2.09-
6.09.2023
2
Первоначальное обучение
передаче и ловле мяча.
Передвижение правым – левым
боком.
1
2.09-
6.09.2023
3
Освоение техники ведения мяча.
Игра «Не оступись»,
Двумя руками от груди, стоя на
месте.
1
09.09-
13.09.2023
4
Бросок мяча в кольцо, передача
и ловля мяча.
1
09.09-
13.09.2023
5
Развитие физических качеств.
Вырывание мяча.
1
16.09-
20.09.2023
6
Ведение мяча с последующей
его передачей партнеру
1
16.09-
20.09.2023
7
Броски в кольцо. Ведение мяча
по прямой.
1
23.09-
27.09.2023
8
Развитие физических качеств.
Перехват мяча.
Игра «Баскетбол с надувным
мячом».
1
23.09-
27.09.2023
9
Ведение мяча на месте, с
изменением направления с
остановкой шагом после
ведения. Передачи мяча.
1
30.09-
4.10.2023
10
Передачи мяча в парах в
движении. Игра «Охотники и
олени»,
1
30.09-
4.10.2023
11
Передачи мяча на месте через
сетку. Одной рукой в
баскетбольную корзину с места.
1
7.10-
11.10.2023
12
Передачи мяча в треугольниках,
квадратах, пятерках
1
7.10-
11.10.2023
13
Встречные передачи мяча.
Броски мяча в кольцо
1
14.10-
18.10.2023
14
Сочетание действий: ловли -
ведения, ловли – бросков.
Ведение мяча по дугам, кругам
1
14.10-
18.10.2023
15
Развитие физических качеств.
Защитные действия при опеке
игрока без мяча.
1
21.10-
25.10.2023
16
Первоначальное обучение
передаче и ловле мяча. Борьба за
мяч после отскока от щита.
1
21.10-
25.10.2023
17
Освоение техники ведения мяча.
Тактическая подготовка
баскетболиста.
1
4.11-
8.11.2023
18
Бросок мяча в кольцо, передача
и ловля мяча.
1
4.11-
8.11.2023
19
Развитие физических качеств
Игра «Салки с мячом».
1
11.11-
15.11.2023
20
Ведение мяча с последующей
его передачей партнеру
1
11.11-
15.11.2023
21
Броски в кольцо. Ведение мяча
по прямой.
1
18.11-
22.11.2023
22
Развитие физических качеств.
Упражнения для развития
быстроты движений
баскетболиста.
1
18.11-
22.11.2023
23
Ведение мяча на месте, с
изменением направления с
остановкой шагом после
ведения. Передачи мяча.
1
25.11-
29.11.2023
24
Передачи мяча в парах в
движении. Игра «Рывок за
мячом»
1
25.11-
29.11.2023
25
Передачи мяча на месте через
сетку.
1
2.12-
6.12.2023
26
Передачи мяча в треугольниках,
квадратах, пятерках
1
2.12-
6.12.2023
27
Встречные передачи мяча.
Броски мяча в кольцо
1
9.12-
13.12.2023
28
Сочетание действий: ловли -
ведения, ловли – бросков.
Ведение мяча по дугам, кругам
1
9.12-
13.12.2023
29
Развитие физических качеств.
Ловля мяча после полуотскока.
1
16.12-
20.12.2023
30
Первоначальное обучение
передаче и ловле мяча.
1
16.12-
20.12.2023
31
Освоение техники ведения мяча.
1
23.12-
27.12.2023
32
Бросок мяча в кольцо, передача
и ловля мяча.
1
23.12-
27.12.2023
33
Развитие физических качеств.
Штрафной бросок.
Игра «Попади в ворота»,
1
13.01-
17.01.2024
34
Ведение мяча с последующей
его передачей партнеру
1
13.01-
17.01.2024