Влияние лечебной физкультуры на организм ребенка

Близниченко Дмитрий Владимирович

Студент

ГБОУ ВО СГПИ

Научный руководитель: Кульчицкий Владимир Емельянович

Доцент

ГБОУ ВО СГПИ

Аннотация:

лечебная физкультура или ЛФК представляет собой один и

методов терапевтического воздействия с помощью физической активности,

направленный на профилактику или лечение заболеваний, либо восстановление

после заболевания, травмы или хирургической операции.

В данной статье

рассматривается роль лечебной физической культуры в становлении и

полноценном функционировании организма ребенка.

Ключевые слова: лечебная физическая культура, физическая активность,

здоровье, ребенок, детский организм.

Физическая культура – одна из важнейших областей формирования здоровой

личности.

Именно

благодаря

физической

активности

стимулируются

процессы роста, развития, и формирования организма с самых ранних этапов

развития. Развитие детского организма довольно быстрый и бурный процесс.

Основным компонентов в развитии ребенка, совместно со здоровым

питанием, рациональным режимом сна, частотой пребывания на свежем

воздухе является потребность и необходимость в двигательной активности.

Двигательная активность является мощным инструментом стимулирования и

нормального функционирования всех жизненных функций подрастающего

организма. Детский организм нуждается в постоянном движении, что

способствует его формированию и развитию. Физическая активность ребенка

является одним из основных источников повышения тонуса. Другими

словами,

выполняя

физические

упражнения

у

ребенка

улучшается

настроение, возникает чувство радости и удовольствия [2].

Лечебная физическая культура (ЛФК) является составляющей частью

комплекса физического воспитания и становления организма, которая

находит свое применение в самых разнообразных формах и методиках

воспитания и развития. Многие люди не понимают роль ЛФК, так как ее

методы и средства кажутся слишком простыми и малоэффективными.

Именно поэтому, «бывшие» больные, перенесшие травмы и заболевания, не

идут к специалистам для получения необходимо комплекса упражнений ЛФК

для полноценной реабилитации, а бегут в тренажерные залы, самостоятельно

выдумывая для себя «укрепляющий комплекс» упражнений.

На сегодняшний день, согласно статистике о физическом здоровье и

состоянии детей, можно наблюдать, что наблюдается резкое ухудшение

общего состояния здоровья детей. Способствует этому множество факторов,

а конкретно: экологическая среда, современные тенденции развития и

обучения, возникновение новых гаджетов, компьютеров, также школьная

нагрузка. Элементарно, что из жизни современных детей практически

исчезли прогулки на свежем воздухе. Все это влияет на становление и

развитие

«маленького»

человека.

Именно

поэтому,

для

того,

чтобы

полностью

не

усугубить

ситуацию

необходим

профилактические

мероприятия, методики, комплексы упражнений, способствующих выработке

иммунитета, укрепления физического состояния организма [3].

Физическая культура и спорт находятся в тесной взаимосвязи. Первое

направленно на укрепление здоровья, а второе на усовершенствование своих

спортивных навыков и получения максимального результата от своей

физической

деятельности.

Сегодня

физическая

активность

детей

сравнительно мала. Следствием малоподвижного образа жизни является

возникновение различных нарушений в полноценном функционировании

организма и болезней [1]. Лечебная физическая культура тесно связана с

физиологическими

особенностями

растущего

организма

ребенка,

для

которого физическая активность является основным источником развития и

становления

физически

здоровой

личности,

а

также

является

профилактическим средством, воздействующим на причины и механизмы

развития болезней.

К основным средствам лечебной физической культуры можно отнести:

- гимнастические упражнений;

- спортивные игры;

- идеомоторные физические упражнения;

- дыхательные упражнения;

- лечебные позы и йога;

- упражнения для восстановления базовых физических навыков.

Упражнения ЛФК должны быть посильны для ребенка, то есть при

назначении

специалистами

комплекса

занятий

должны

учитываться

возрастные особенности ребенка, степень его заболевания, психомоторное

развитие. Именно специалистами в области лечебной физической культуры

определяется длительность выполнения упражнений, их сложность и

последовательность. Проводиться занятия по ЛФК на первых этапах должны

под присмотром врача или специалиста, который отмечал бы эффективность

назначенного комплекса и, при необходимости, вносил бы корректировки.

ЛФК не означает, что она необходима только тем людям, которые имеют

какие-либо

заболевания

или

отклонения.

Рекомендуется

выполнять

упражнения лечебной физической культурой и здоровым людям, с целью

стимуляции

деятельности

всех

органов

человека,

улучшения

кровообращения, обмена веществ. Благодаря физическим упражнениям

улучшается координация движений, развиваются волевые качества детей,

происходит полное укрепление организма ребенка. Роль ЛФК при различных

заболеваниях велика [4]. Так, например, при гипотрофии упражнения

лечебной физической культурой позволяют нормализовать обмен веществ и

функции желудочно-кишечного тракта. При таких заболеваниях как рахит,

физические

упражнения

в

некоторой

степени

позволят

улучшить

и

скорректировать

деформацию

опорно-двигательного

аппарата.

При

бронхолегочных

заболеваниях,

благодаря

дыхательной

гимнастике,

дыхательным упражнениям восстанавливается работа дыхательных мышц,

регуляция дыхания. Упражнения лечебной физической культурой позволяют

также частично или в полной мере улучшить состояние ребенка при

следующих заболеваниях:

- сколиоз;

- ожирение;

- нервно-мышечные заболевания;

- энурез;

- пороки сердца;

- синдром дефицита внимания с гиперподвижностью [1].

В заключении хотелось бы отметить, что переоценить значение лечебной

физической культуры в развитии и полноценном функционировании ребенка

практически невозможно. Период детства, тот возрастной этап, которому

присуще

формирование

мышечного

аппарата,

скелета,

суставов,

а

упражнения лечебной физической культурой обеспечивают правильной

развитие всего организма ребенка, а также будут являться началом

становления и формирования здорового образа жизни.

Список литературы

1. Каштанова Г.В.

Мамаева Е.Г., Лечебная физкультура и массаж.

Методики оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста:

Практическое пособие — 2 изд. — М.: АРКТИ, 2007 г.

2.Максимова, Ю. И. Влияние лечебной физкультуры на организм

ребенка // Молодой ученый. — 2014. — № 18 (77). — С. 144-146.

3. Попов А. П., Фролова С. М. Влияние лечебной физической культуры

на организм ребенка // Наука-2020, № 8 (33), 2019, С. 112-116.

4. Потапчук А. А., Дидур М. Д. Осанка и физическое развитие детей.

СПб. : Речь, 2001.