Обобщение педагогического опыта «Прыжки через резинку. О пользе игры в дошкольном образовании»

Обобщение педагогического опыта «Прыжки через

резинку. О пользе игры в дошкольном образовании»

Введение

Условия возникновения опыта связаны с работой в разновозрастной

группе детского сада компенсирующей направленности для детей с тяжёлыми

нарушениями речи в городской местности. Наблюдения за свободной

деятельностью воспитанников пяти—семи лет показали устойчивую

тенденцию: на прогулке и в физкультурном зале дети преимущественно

выбирали малоподвижные формы досуга, копировали сюжеты из

мультфильмов, использовали простейший инвентарь. При этом диагностика

физической подготовленности фиксировала недостаточный уровень развития

координационных способностей, прыгучести, ритмичности, а также быструю

утомляемость при выполнении серийных прыжковых упражнений. Попытки

заинтересовать дошкольников стандартными прыжками через скакалку или

классическими эстафетами давали кратковременный эффект и не формировали

устойчивой мотивации к движению.

Параллельно в беседах с родителями выяснился интересный факт:

большинство взрослых в возрасте тридцати—сорока лет с тёплотой вспоминали

дворовую игру «в резиночку», но практически никто не передал этот опыт

детям. Родители считали игру устаревшей, небезопасной или просто не

помнили точных правил. Так возникла идея адаптировать традиционную игру с

резинкой для современного дошкольного учреждения, превратив её в

системную технологию физического и социального развития.

Актуальность опыта определяется противоречием между высоким

развивающим потенциалом ритмичных прыжковых игр и их фактическим

Страница 1

Обобщение педагогического опыта «Прыжки через резинку. О пользе игры в дошкольном образовании»

отсутствием в арсенале педагогов дошкольного образования. Федеральный

государственный образовательный стандарт дошкольного образования требует

от педагога поддерживать инициативу ребёнка, формировать потребность в

двигательной активности, развивать координацию, гибкость, равновесие,

крупную и мелкую моторику. Игра через резинку полностью отвечает этим

требованиям. Кроме того, она решает задачи социализации, поскольку

предполагает договорённости о правилах, очерёдность, справедливое судейство,

поддержку товарищей. В условиях цифровизации детства и роста статических

нагрузок важно предложить детям эмоционально насыщенную двигательную

практику, не требующую сложного оборудования и доступную в любом

пространстве. В этом состоит практическая ценность обобщаемого опыта.

Теоретическая база опыта

Теоретическую основу составили положения отечественной дошкольной

педагогики и возрастной физиологии о ведущей роли подвижной игры в

развитии ребёнка. Дошкольный возраст считается сенситивным периодом для

становления основных движений. В работах по теории и методике физического

воспитания дошкольников подчёркивается, что прыжковые упражнения

укрепляют опорно-двигательный аппарат, развивают сердечно-сосудистую и

дыхательную системы, формируют пространственную ориентировку и волевые

качества. Особое значение имеет ритмическая структура прыжков, поскольку

она связывает моторное действие со слуховым восприятием и речевым

сопровождением.

Физиологическое обоснование опирается на данные о том, что серийные

прыжки умеренной интенсивности увеличивают минутный объём

кровообращения, улучшают обменные процессы в мышцах ног и тазового

пояса, стимулируют формирование свода стопы. Для детей с тяжёлыми

Страница 2

Обобщение педагогического опыта «Прыжки через резинку. О пользе игры в дошкольном образовании»

нарушениями речи дополнительную ценность представляет сочетание прыжков

с проговариванием коротких ритмических текстов, считалок, слоговых дорожек.

Это соответствует принципу сопряжённого развития моторики и речевого

дыхания, применяемому в логопедической практике.

Психолого-педагогическим основанием служит концепция игры как

средства освоения социальных норм. В игре с резинкой ребёнок сталкивается с

необходимостью соблюдать очерёдность, договариваться об уровне сложности,

признавать ошибку, радоваться успеху сверстника. Эти моменты делают игру

не просто физическим упражнением, а полноценной ситуацией социального

научения. Теория поэтапного формирования двигательных навыков обязывает

педагога двигаться от простых прыжковых элементов к сложным комбинациям,

обеспечивая зону ближайшего развития каждому ребёнку. Игра с резинкой

идеально подходит для такого поэтапного усложнения: высоту резинки можно

менять с шагом в пять сантиметров, набор упражнений расширять, а темп

выполнения регулировать индивидуально.

Методологически опыт опирается на принципы систематичности,

последовательности, доступности, индивидуализации и прогрессирования

нагрузки. Использование резинки позволяет точно дозировать нагрузку по

высоте, количеству повторов и интенсивности. Это делает технологию

безопасной при грамотном педагогическом сопровождении.

Технология опыта

Цель и задачи

Цель технологии — создание условий для развития координационных

способностей, прыгучести, ритмичности и социального взаимодействия

старших дошкольников через освоение традиционной игры «прыжки через

резинку».

Страница 3

Обобщение педагогического опыта «Прыжки через резинку. О пользе игры в дошкольном образовании»

Задачи:



формировать технику базовых прыжков: на двух ногах, на одной ноге, с

поворотом, с перешагиванием;



развивать чувство ритма, умение согласовывать движения с речевым

сопровождением;



укреплять мышцы нижних конечностей, связочный аппарат голеностопа,

формировать навык правильного приземления;



воспитывать умение договариваться, соблюдать правила, контролировать

эмоции в ситуации проигрыша;



обогащать двигательный опыт детей элементами дворовых игр.

Этапы освоения игры

Первый этап — подготовительный. Он длится третью неделю сентября и

включает знакомство с резинкой как предметом, обучение правилам

безопасности, выполнение подводящих упражнений. Дети учатся наступать на

резинку, перешагивать её, подлезать, перепрыгивать на двух ногах с места. В

этот период резинка лежит на полу, затем натягивается на спортивный тренажёр

с высотой 10 см. На каждом занятии проговаривается правило: прыгать только в

спортивной обуви на мягком покрытии, не толкаться, не наступать на резинку

во время прыжка другого ребёнка. Во внутреннем периметре должен

находиться только один ребенок. Упражнение следует выполнять

преимущественно по центру с прижатыми руками к телу.

Второй этап — основной. С октября по март дети осваивают базовые

упражнения на трёх уровнях высоты: 10, 20 и 30 см. тренажора. Упражнения

просты и имеют словесные названия, понятные дошкольникам:



«Берёзка» — Упр. Из и.п стоя боком к резинке с прыжками одновременно

двумя ногами попеременно (резинка между ног);

Страница 4

Обобщение педагогического опыта «Прыжки через резинку. О пользе игры в дошкольном образовании»



«Пешеходы» — Упр. Из и.п. стоя лицом к резинке с прижимом резинок

одновременно двумя ногами и сменой ног;



«Бабочка» — Упр.из и.п стоя боком к резинке с прыжками одновременно

двумя ногами в центр и на резинку;



«Ноги шире» — Упр. из и.п. стоя боком к резинке с прыжками внутрь

резинок и выпадами ног внутри резинок;



«Фиалка» — Упр. Из и.п. стоя боком к резинке с прыжками одновременно

двумя ногами за пределы резинок и на резинки.

Каждому упражнению соответствует речёвка или счёт. Например, под

счёт «раз, два, три — прыгай, не смотри» дети выполняют серию из трёх

прыжков. Это облегчает усвоение ритма и переключает внимание на слуховой

контроль.

Третий этап — игровой и соревновательный. Апрель и май посвящены

закреплению навыков в усложнённых формах: командные эстафеты, парные

выполнения, игры с дополнительными заданиями, самостоятельная организация

игры в малых группах. Высота резинки варьируется индивидуально. Вводятся

усложнения:, прыжки с проговариванием чистоговорки, прыжки под

музыкальный ритм.

Методы и приёмы

В работе используются наглядные, словесные и практические методы.

Наглядность обеспечивается показом педагога и подготовленных детей.

Словесные методы включают объяснение, команды, счёт, проговаривание

стихотворных строк, обсуждение правил. Практические методы — целостное

выполнение упражнения, повторный метод, игровой метод, соревновательный

метод.

Специфические приёмы:

Страница 5

Обобщение педагогического опыта «Прыжки через резинку. О пользе игры в дошкольном образовании»



дробное расчленение сложных комбинаций на отдельные прыжковые

элементы;



использование цветных маркеров на резинке для обозначения точки

приземления;



работа в парах «ведущий — ведомый», где более подготовленный ребёнок

выполняет упражнение, а партнёр повторяет;



схематическое изображение упражнений на карточках для

самостоятельной деятельности;



приём «стоп-кадр» — остановка движения в ключевой фазе прыжка для

осознания положения тела;



приём «зеркало» — выполнение прыжков напротив партнёра с

повторением его движений.

Формы организации

Игра с резинкой встраивается в различные режимные моменты:



утренняя гимнастика: короткие серии прыжков под музыку;



физкультурные занятия: основная часть с поточным выполнением

упражнений;



прогулка: свободная игра под наблюдением воспитателя, эстафеты;



динамические паузы между занятиями: прыжковые минутки для снятия

утомления;



самостоятельная деятельность: игра по инициативе детей с карточками-

схемами;



физкультурные досуги и праздники: показательные выступления,

командные состязания.

Групповая работа сочетается с подгрупповой и индивидуальной. Для

детей с низким уровнем координации подбираются упражнения на

Страница 6

Обобщение педагогического опыта «Прыжки через резинку. О пользе игры в дошкольном образовании»

минимальной высоте с большим количеством повторов. Дети с высоким

уровнем получают задания на усложнение комбинаций и увеличение темпа.

Материально-технические условия

1.Спортивный тренажер для прыжковых упражнений.

2.Карточки со схемами упражнений.

3. Секундомер.

4. Счетчик для подсчета прыжков.

Результативность

Результативность отслеживалась по трём направлениям: физическая

подготовленность, ритмическая координация, социальные проявления в игре.

Диагностика проводилась в сентябре и мае на протяжении одного года в группе

из двадцати двух детей с тяжёлыми нарушениями речи.

Диагностический инструментарий

Для оценки физической подготовленности использовались контрольные

упражнения:



прыжок в длину с места, сантиметры;



прыжки через резинку на двух ногах за тридцать секунд, количество раз;



сохранение равновесия на одной ноге, секунды.

Ритмическая координация оценивалась по способности ребёнка

выполнить серию из пяти прыжков под счёт педагога без сбоев. Фиксировалось

количество ошибок: наступание на резинку, потеря ритма, преждевременное

окончание серии.

Страница 7

Обобщение педагогического опыта «Прыжки через резинку. О пользе игры в дошкольном образовании»

Социальные проявления оценивались путём наблюдения за

самостоятельной игрой детей: умение договориться о правилах, соблюдение

очерёдности, эмоциональная реакция на неудачу, оказание помощи партнёру.

Использовалась трёхбалльная шкала по каждому критерию.

Динамика показателей

Показатель

Сентябрь,

среднее по группе

Май, среднее

по группе

Прирост,

процентов

Прыжки через

резинку за 30 секунд,

раз

11

22

100

Равновесие на

одной ноге, сек

12

27

125

Ошибки

ритмической серии,

среднее число

3,8

1,2

Снижение на

68 процентов

Таблица 1

Анализ данных показывает существенный прирост по всем

контролируемым показателям. Наиболее выраженная динамика зафиксирована

в прыжковой выносливости и равновесии. Количество детей с высоким уровнем

координационных способностей выросло с девятнадцати до тридцати одного

процента, а с низким уровнем снизилось с тридцати шести до четырнадцати

процентов.

В социальном блоке наблюдения зафиксировали уменьшение

конфликтных ситуаций при самостоятельной организации игры. В начале года

только сорок пять процентов детей могли без участия взрослого договориться о

высоте резинки и очерёдности прыжков. К концу второго года этот показатель

достиг восьмидесяти двух процентов. Дети стали чаще использовать речевые

Страница 8

Обобщение педагогического опыта «Прыжки через резинку. О пользе игры в дошкольном образовании»

формулы: «давай по очереди», «я не согласен, давай так», «попробуй ещё раз».

Заметно снизилось число отказов от участия в игре из-за боязни неудачи.

Индивидуальные примеры

Ребёнок с нарушением координации и низкой самооценкой на начало

опыта отказывался от прыжков, стоял в стороне при любой двигательной

активности. Через четыре месяца систематических занятий с резинкой на

минимальной высоте стал выполнять базовые упражнения без поддержки, а к

концу года самостоятельно организовывал игру в малой группе. Прыжок в

длину с места увеличился с сорока девяти до семидесяти трёх сантиметров.

Девочка с общим недоразвитием речи третьего уровня испытывала

трудности при проговаривании ритмических схем. Сочетание прыжков с

двусложными ритмами «топ-прыг», «раз-два», позже с чистоговорками

позволило улучшить темпо-ритмическую сторону речи. К концу года ребёнок

мог выполнять серию прыжков, синхронно проговаривая трёхсложную цепочку

слогов, что коррелировало с прогрессом на логопедических занятиях.

Ограничения и безопасность

За один год реализации опыта не зафиксировано ни одного случая

травмирования. Достигнуто это благодаря строгому соблюдению правил:

разминка перед игрой, контроль высоты резинки, запрет на перепрыгивание

через резинку, натянутую выше колена, ежедневная проверка крепления

резинки. Для детей с избыточной массой тела и плоскостопием высота

ограничивалась уровнем голени, а нагрузка дозировалась по самочувствию.

Транслируемость опыта

Опыт распространялся на разных уровнях образовательной организации и

муниципальной системы образования.

Страница 9

Обобщение педагогического опыта «Прыжки через резинку. О пользе игры в дошкольном образовании»

В дошкольном учреждении проведены открытые показы организованной

образовательной деятельности «Прыгай выше головы» для воспитателей всех

возрастных групп, мастер-класс на педагогическом совете.

В рамках городского методического объединения инструкторов по

физической культуре проведён мастер-класс, на котором коллеги освоили

технику базовых прыжков и получили раздаточный материал с описанием

диагностических таблиц. На муниципальном уровне опыт представлен, на

фестивале оздоровительно-образовательной работы с детьми дошкольного

возраста «Июнь. Июльевич. Август» в образовательной практике «Забытые

игры «Резиночка».

Для родителей воспитанников организованы «мастер-классы». Родители

получили краткие памятки с правилами игры и рекомендациями по

использованию резинки в домашних условиях и на даче. Отзывы родителей

показали, что игра вернулась в семейный досуг: более половины семей

приобрели или изготовили резинку самостоятельно и практикуют игру на

прогулках выходного дня.

Опыт опубликован в сборнике материалов региональной научно-

практической конференции по проблемам физического воспитания

дошкольников. Подготовлена статья в периодическое издание для педагогов

дошкольного образования с описанием технологии и диагностического

инструментария. Проведены индивидуальные консультации для инструкторов

по физической культуре из соседних детских садов.

Тиражируемость обеспечивается простотой необходимого оборудования,

отсутствием специальных требований к помещению, чёткой этапностью и

воспроизводимостью диагностических процедур. Любой педагог может

внедрить технологию при условии освоения базовых прыжковых элементов и

соблюдения правил безопасности.

Страница 10

Обобщение педагогического опыта «Прыжки через резинку. О пользе игры в дошкольном образовании»

Заключение

Прыжки через резинку в дошкольном образовании представляют собой

эффективную технологию комплексного развития ребёнка. Опыт показал, что

традиционная дворовая игра при методически грамотной адаптации становится

инструментом развития координации, прыгучести, ритмического чувства и

социальных навыков. Дети не только осваивают технику прыжков, но и учатся

договариваться, контролировать поведение, радоваться достижениям

сверстников.

Принципиальными условиями успешности являются этапность освоения

движений, строгое дозирование высоты и нагрузки, сочетание прыжков с

речевым сопровождением, разнообразие форм организации от

регламентированных занятий до свободной игры. Важную роль играет позиция

взрослого как партнёра и организатора, а не только контролёра правил.

Перспективы развития опыта связаны с расширением репертуара

двигательных комбинаций, интеграцией прыжков через резинку с элементами

ритмической гимнастики и логопедической ритмики, разработкой долгосрочной

программы для детей от четырёх до семи лет. Планируется создание видеотеки

упражнений для педагогов и родителей, а также проведение муниципального

фестиваля дворовых игр для дошкольных учреждений. Практика подтвердила:

игра, знакомая старшему поколению, остаётся востребованной и полезной при

условии профессионального осмысления её развивающего потенциала.

Страница 11

Обобщение педагогического опыта «Прыжки через резинку. О пользе игры в дошкольном образовании»

Список литературы

1.

Ветрова Е.Н., Бойко В.В. Методическое пособие по проведению занятий

«спортивные прыжки через резинку» / Е.Н. Ветрова - Москва: АНО

«Территория здорового спорта», 2023. - 56 с.

2.

Ветрова Е.Н. Прыжки через резинку как метод двигательной

нейрокоррекции детей // Современная начальная школа. 2023. № 11 (54).

3.

Теория и методология инновационных направлений физкультурного

воспитания детей дошкольного возраста // Материалы XII Всероссийской

научно-практической конференции с международным участием. Краснодар,

2022. Изд.: Кубанский государственный университет физической культуры,

спорта и туризма.

4.

Анисимова, Т. Г. Физическое развитие детей 5—7 лет: планирование,

занятия, подвижные игры. — Волгоград: Учитель, 2022. — 143 с.

5.

Борисова, М. М. Малоподвижные и подвижные игры для дошкольников.

— Москва: Мозаика-Синтез, 2021. — 112 с.

6.

Глазырина, Л. Д. Физическая культура — дошкольникам: программа и

программные требования. — Москва: Владос, 2021. — 144 с.

7.

Кожухова, Н. Н. Методика физического воспитания и развития ребёнка.

— Москва: Академия, 2022. — 352 с.

8.

Осокина, Т. И. Физическая культура в детском саду: подготовительная к

школе группа. — Москва: Просвещение, 2020. — 176 с.

9.

Пензулаева, Л. И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного

возраста. — Москва: Владос, 2023. — 128 с.

10.Степаненкова, Э. Я. Теория и методика физического воспитания и

развития ребёнка. — Москва: Юрайт, 2023. — 368 с.

Страница 12

Обобщение педагогического опыта «Прыжки через резинку. О пользе игры в дошкольном образовании»

11.Филиппова, С. О. Физическое развитие дошкольников: методическое

пособие. — Санкт-Петербург: Детство-Пресс, 2022. — 96 с.

Страница 13