Понятие гиперактивности/неусидчивости

В 60-х годах ХХ века врачи называли гиперактивность патологическим состоянием и объясняли ее минимальными расстройствами функций мозга. В 80-х годах чрезмерную двигательную активность стали относить к самостоятельным заболеваниям, назвав «синдром дефицита (нарушения) внимания с гиперактивностью» (СДВГ). Когда ребенок гиперактивный, признаки этого проявляются в проблемах с концентрацией внимания, памятью и обучением. Мозг такого ребенка с трудом обрабатывает информацию, внешние и внутренние стимулы. Гиперактивные дети не в состоянии быть сосредоточенными продолжительное время, контролировать свои действия и отличаются неусидчивостью, невнимательностью и импульсивностью.

Симптомы СДВГ

Обычно симптомы СДВГ у детей начинают возникать в возрасте 2-3 лет. Однако в большинстве случаев родители обращаются к врачу, когда ребенок начинает ходить в школу, и у него обнаруживаются проблемы с учебой, которые являются следствием гиперактивности.

У ребенка симптомы гиперактивного поведения проявляются следующим образом:

неусидчивость, суетливость, беспокойство;

импульсивность, эмоциональная нестабильность, плаксивость;

игнорирование правил и норм поведения;

наличие проблем со сном;

задержка речевого развития и т.д.

Каждый симптом является поводом для обращения к специалисту, который расскажет Вам, как успокоить гиперактивного ребенка, бороться с СДВГ и помочь малышу адаптироваться в обществе.

Провоцирующие факторы

Осложнения течения беременности

Если будущая мама на протяжении всей беременности страдала от токсикоза и повышенного давления, и у малыша была выявлена внутриутробная асфиксия, в дальнейшем риск развития синдрома ДВГ увеличивается минимум в 3 раза.

Нарушения нормального образа жизни беременной женщины

На развитие нервной системы ребенка влияет образ жизни будущей мамы. Тяжелые условия труда и вредные привычки, например, курение, могут негативно сказаться на здоровье малыша.

Осложнения течения родов

Затяжные или, наоборот, стремительные роды также увеличивают риск развития синдрома ДВГ у детей.

Диагностика синдрома гиперактивности у детей

Заподозрив у ребенка в любом возрасте такие нарушения, родителям обязательно нужно обратиться к врачу-невропатологу для проведения обследования, так как иногда у ребенка причиной гиперактивного поведения является другое, более тяжелое заболевание. Синдром дефицита внимания у детей с гиперактивностью диагностируется в 3 этапа.

Сбор субъективной информации

Врач собирает подробный семейный анамнез и расспрашивает родителей об особенностях течения беременности, родах и заболеваниях, перенесенных ребенком, а также просит взрослых дать малышу характеристику. Специалист субъективно оценивает, как ведет себя ребенок, исходя из критериев диагностики, принятых Американской психиатрической ассоциацией.

Проведение психологического обследования

Малыш делает специальные тесты, по результатам которых врач измеряет параметры внимательности. В таких исследованиях на наличие гиперактивности могут участвовать дети, начиная с 5-6-летнего возраста.

Проведение аппаратного обследования

Чтобы диагностировать синдром гиперактивности у детей, проводится электроэнцефалографическое исследование или исследование с применением магнитно-резонансной томографии. Процедуры абсолютно безболезненны и безопасны. Наличие синдрома ДВГ и необходимость дальнейшего лечения гиперактивного ребенка определяются по совокупности полученных результатов.

Гиперактивный ребенок в школе

Если в классе учится гиперактивный ребенок, признаки СДВГ могут проявляться в его невнимательности, неусидчивости и быстрой потере интереса к занятиям. Подобное поведение малыша привлекает внимание учителя, который старается сделать замечание ребенку, заставить усидеть на месте и выслушать задание. Навыки чтения и письма у таких детей обычно ниже, чем у сверстников, что становится причиной плохих оценок. Ребенок не может сконцентрировать внимание на занятиях в школе, с неохотой выполняет домашнюю работу. Нередко из-за своей импульсивности и эмоциональности гиперактивные дети плохо адаптируются в коллективе, им сложно найти общий язык с одноклассниками. Если ребёнок испытывает трудности в школе, нужна помощь детского психолога.

Давать пятиминутки для отдыха (выйти из класса) – например, два раза за урок, по договору.

? Проблема в ребёнке или проблема в учителе?

Как успокоить ребенка

Если Ваш ребенок перевозбужден, постарайтесь сменить обстановку на более спокойную, например, предложите ему воды или уведите в другую комнату. Если малыш расстроен, обнимите его, погладьте по голове – это дает положительный результат, так как физический контакт очень значим для детей с СДВГ. Хорошим средством для лечения гиперактивности у детей является принятие успокоительной ванны перед сном. В состав набора для приготовления такой ванны обычно входит экстракт шишек хмеля и хвойных деревьев. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед выбором такого вида лечения. На ночь прочитайте малышу любимую сказку или вместе посмотрите иллюстрированную книгу. Массаж или легкая музыка может помочь ребенку быстрее заснуть.

Ритуалы утра, дня, вечера – как опоры для неусидчивого ребёнка

Находить ритм во всякой деятельности!

Наши усилия должны быть направлены не на то, чтобы что-то замедлить, целенаправленно успокоить, а сделать его во всех отношениях более плавным, ритмичным, менее «дёрганым».

Советы родителям гиперактивных детей – что делать

Гиперактивный ребенок – что делать? Таким вопросом задается немало родителей. Назначить курс лечения может только врач. В саду гиперактивный ребенок автоматически попадает под наблюдение детского психолога. Трудно дать конкретные рекомендации, какую работу с малышом проводить, так как все зависит от особенностей проявления СДВГ. Постарайтесь присмотреться, как ребенок реагирует на замечания, чтобы найти эффективное решение проблемы. Работа с гиперактивными детьми должна проводиться индивидуально в каждом конкретном случае. Однако специфика психологии таких малышей позволяет дать общие рекомендации, облегчающие воспитание.

Корректно формулируйте запреты

При общении с малышом, страдающим синдромом ДВГ, стройте предложения так, чтобы там отсутствовало отрицание и слово «нет». Например, не стоит говорить: «Не бегай по траве!», гораздо эффективнее будет сказать: «Выйди на дорожку». Даже при возникновении конфликтной ситуации старайтесь сохранять спокойствие. Если Вы что-то запрещаете ребенку, обязательно объясните в чем причина этого, и предложите альтернативы.

Четко ставьте задачи

Наши невнимательные неусидчивые дети отличаются слабо развитым логическим и абстрактным мышлением, поэтому такому малышу необходимо обозначать задачи более четко. При общении и работе на занятиях с ребенком старайтесь говорить максимально короткими предложениями, без лишних смысловых нагрузок. Необходимо избегать длинных формулировок.

Будьте последовательны

Главная характеристика неусидчивого ребенка – это невнимательность. Не рекомендуется давать таким детям сразу несколько поручений, например, «убери игрушку, вымой руки и садись ужинать». Ребенок с трудом воспримет всю информацию сразу, наверняка отвлечется на что-то другое и не станет делать ни одно задание. Поэтому при общении и работе с малышом старайтесь давать им поручения в логической последовательности.

Контролируйте временные рамки

Гиперактивность у детей проявляется в плохом чувстве времени, поэтому Вам необходимо самостоятельно следить за сроком, до которого работа должна быть выполнена. Если Вы хотите покормить ребенка, забрать с прогулки или уложить спать, обязательно предупредите его об этом минут за 5.

Рекомендации родителям неусидчивых детей

Соблюдайте распорядок дня

Соблюдение распорядка дня является основой успешного воспитания ребенка с СДВГ. Игры, прогулки, отдых, прием пищи и отход ко сну должны выполняться в одно и то же время. Если малыш соблюдает правила, хвалите его за это. Здоровый сон не менее 7-8 часов сутки – это еще один из способов, как помочь гиперактивному ребенку стать спокойнее. Кроме того, необходимо исключить из рациона питания пищевые красители, уменьшить употребление шоколада, лимонада, острой и соленой пищи.

Придерживайтесь позитивной модели общения

Ребенка следует хвалить каждый раз, когда он заслужил это, отмечая даже незначительный успех. Обычно малыш игнорирует упреки, но довольно чувствителен к похвале. Отношения ребенка с взрослыми должны основываться на доверии, а не на страхе. Малышу необходимо ощущать, что Вы всегда поддержите его и поможете справиться с трудностями в саду или школе. Старайтесь сглаживать конфликтные ситуации, в которых замешан Ваш малыш.

Определите рамки и критерии поведения

Вседозволенность однозначно не приносит пользы, поэтому разграничьте, что нельзя и что можно малышу. Придумайте знаковую или балльную систему вознаграждения, например, отмечайте звездочкой каждый хороший поступок, а за определенное количество звездочек дарите ребенку игрушку или сладости. Можно завести дневник самоконтроля или дневничок достижений и отмечать там вместе с малышом его успехи в саду, школе или дома.

Создайте малышу комфортные условия

Если характер: Запомните, что вызывающее поведение ребенка, у которого обнаружена гиперактивность, является способом привлечения внимания. Уделяйте ему больше времени, играйте с ним, учите правилам общения и поведения. Если малыш неверно понял поручение, не раздражайтесь, а спокойно повторите задание. Работа должна выполняться в соответствующих условиях, например, организуйте малышу свой уголок. Во время занятий ничто не должно отвлекать ребенка, поэтому уберите лишние предметы со стола, фотографии и плакаты со стен. Обязательно оберегайте малыша от переутомления.

Создавайте возможности для расходования избыточной энергии

Неусидчивому малышу будет полезно иметь хобби. В первую очередь ориентируйтесь на его увлечения. Если малыш будет хорошо разбираться в какой-то области, это придаст ему уверенности в себе. Прекрасно, если ребенок занимается в спортивной секции или посещает бассейн. С помощью физических упражнений, особенно на свежем воздухе, малыш сможет выплеснуть избыток энергии и, помимо того, будет учиться дисциплине.

Стоит ли принимать успокоительные препараты для лечения гиперактивности у детей?

Если дети гиперактивны, как бороться с этим? Когда малыш становится неуправляем, взрослые готовы на любой шаг, чтобы немного отдохнуть от шумного малыша. Но не стоит забывать, что эффективный курс лечения может назначить только врач. Как правило, таким детям рекомендуют принимать успокаивающие препараты. Действие подобных препаратов для гиперактивных детей направлено на нормализацию сна, снижение раздражительности, уменьшение тревожности и т.д. Курс лечения определяется только после проведения комплексного обследования ребенка. Любой препарат, использующийся как успокоительное для гиперактивных детей, назначается строго индивидуально.

Конкретная формулировка запретов. Общаясь с гиперактивными детьми необходимо избегать отрицаний и слова «нет». При запрете чего либо, нужно обязательное объяснение причин этого и предложение альтернативного варианта. При этом необходимо оставаться спокойными. Борьба с гиперактивностью

Четкая постановка задач. У гиперактивных детей логическое и абстрактное мышление развито плохо. Поэтому при общении с ними, длинным формулировкам стоит предпочесть короткие предложения с четким обозначением задач.

Последовательность. Гиперактивные дети невнимательны. Поэтому, давая им определенные поручения, необходимо быть последовательными. То есть, после выполнения ребенком одного поручения, можно давать ему следующее.

Контроль временных рамок. У детей с СДВГ чувство времени развито плохо. Поэтому необходим сторонний контроль над сроком выполнения работы. При этом ребенка стоит предупредить за 5 минут до совершения какого-либо действия.

Часто неусидчивости сопутствуют проблемы:

- во взаимоотношениях с окружающими (не хватает терпения подстроиться)

- трудности в обучении (часто отвлекаются)

- низкая самооценка (часто одёргивают)

При этом уровень интеллектуального развития может быть даже выше или соответствовать норме.

Выплёскивать энергию приемлемыми способами: плаванием, бегом, лёгкой атлетикой, футболом, танцами…

Требовать от неусидчивого ребёнка одновременно быть внимательным и не ёрзать на стуле не реально. Лучше что-то одно. Дали задание – несколько минут он занят. Не обращайте внимание на ёрзание. Затем пришло время немного посидеть спокойно (например, послушать остальных).

Неусидчивому ребёнку легче работать в начале урока, чем в конце, в начале дня, чем в его завершении.

Нагрузка ребёнка должна соответствовать его возможностям. Если занятие 20 минут, а он смог высидеть 10, то дальше лучше переключит его на другую деятельность: полить цветы, например, накрыть на стол, поднять случайно оброненный карандаш…

Психологи заметили, чем более экспрессивнее, драматичнее, эмоциональнее педагог, тем легче неусидчивому ребёнку сконцентрировать на нём внимание. Легче привлекает всё эксцентричное, необычное, занимательное. Поэтому мы в «академии монсиков» используем драматургию и вовлекающее обучение через героев. Ребёнка увлекает неожиданное, новое.

Снизить требование к аккуратности вначале у неусидчивого ребёнка. Это позволит сформировать у него чувство успеха. Детям необходимо получать удовольствие от самой деятельности, у них должна повышаться самооценка.

Тактильный контакт – рука на плечо – как способ «включить» внимание ребёнка.

Гиперактивному ребёнку сложно переключаться с задания на задание, лучше его предупреждать о смене деятельности заранее – за 3-5 минут: «Осталось 3 минуты».

Когда педагог даёт детям новое задание можно дать возможность именно неусидчивому ребёнку озвучить задание, «озвучить» правило, рассказать, что и как нужно делать. А для более эффективного результата обсудить с ребёнком заранее, что он сам себе хочет посоветовать для выполнения задания.

Свод правил может иметь постоянное название, например, «Советы самому себе».

Система поощрений и наказаний должна быть достаточно гибкой, но последовательной.

Педагогу: помните, нет хладнокровия – нет преимущества! Поскольку поступки неусидчивого могут быть неожиданными, раздражающими, важно сдержаться, посчитать до 10, а только потом дать спокойную реакцию. Избежав эмоц.вспышки, вы избежите и чувства вины за проявление своей слабости, сможете лучше понять ребёнка, нуждающегося в вашей поддержке.

Метод, способствующий улучшению детско –родительско-воспитательских отношений – заключается в обмене карточками-переписками в позитивном ключе.

Рисунки на тему: «Я счастлив», «Я доволен», «Я мечтаю».

Правила работы с гиперактивными (неусидчивыми) детьми

Работать с ребёнком в начале дня/урока, а не вечером/в конце урока.

Уменьшить рабочую нагрузку ребёнка. Ритм! Не судорожные включения и выключения, а заданный адекватный ритм (маленькие циклы).

Делить работу на более короткие, но более частые периоды. Использовать физкультминутки.

Быть драматичным, экспрессивным педагогом.

Снизить требование к аккуратности работы в начале урока, чтобы сформировать чувство успеха.

Посадить ребёнка во время занятий рядом со взрослым.

Использовать тактильный контакт (элементы массажа, поглаживания).

Договариваться с ребёнком о тех или иных действиях заранее.

Давать короткие, чёткие, конкретные инструкции.

Использовать гибкую систему поощрений и наказаний.

Поощрять ребёнка сразу же, не откладывая на будущее.

Предоставлять ребёнку возможность выбора.

Оставаться спокойным. Нет хладнокровия – нет преимущества!

Научить ребёнка быть усидчивым: тренировка усидчивости.

Посмотрите на себя (соотнесите с собой: сам гиперактивный или наоборот вялый, флегматичный): смотреть и видеть.